طبق اخبار آنلاین ، در شرایط بحرانی که دسترسی به خدمات پزشکی اغلب ممکن است محدود باشد ، دانستن اصول اولیه کمک های اولیه می تواند جان افراد را نجات داده و آسیب را به حداقل برساند.
روشهای ساده برای کمک های اولیه
-
درمان زخم:
اگر زخم را مشاهده کردید ، ابتدا دستان خود را با آب تمیز یا الکل بشویید. زخم را با آب تمیز بشویید و با یک پارچه تمیز فشار دهید تا خونریزی متوقف شود. یک باند تمیز را تمیز کرده و در صورت عمیق از نیروهای امدادی کمک کنید.
اگر عفونت (قرمز یا چرک) مشاهده شد ، از ضد عفونی کننده های بیمارستان (در صورت وجود) یا حتی عسل طبیعی به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی استفاده کنید.
- مدیریت شکستگی ها:
اگر کسی شکستگی دارد (مانند دست یا پا غیر طبیعی) ، از حرکت آن خودداری کنید. یک تکه چوب یا تخته را با یک پارچه به عنوان شکاف ببندید تا حرکت استخوان را محدود کنید. اسپلینت را با پارچه یا کمربند محکم کنید و فرد را در موقعیتی راحت قرار دهید.
برای کاهش تورم از یخ (در صورت وجود) استفاده کنید ، اما آن را مستقیماً روی پوست قرار ندهید.
علائم شوک شامل رنگ آمیزی ، عرق سرد و ضعف است. فرد را به دراز بکشید و پاها را کمی (حدود 2 سانتی متر) قرار دهید تا به مغز برسد. یک پتو یا لباس را روی بدن بپاشید تا گرم بماند.
اگر او هوشیار است ، کمی آب به او بدهید ، اما اگر ناخودآگاه ، سر را در کنار هم بچرخانید تا از خفگی جلوگیری شود.
توصیه های کلیدی
آموزش سریع: اعضای خانواده یا همسایگان را به روشهای اساسی آموزش دهید تا همه در صورت لزوم آماده شوند.
ابزارهای اولیه: یک باند کوچک با باند ، قیچی و ضد عفونی کننده (مانند الکل یا پماد) بسازید.
تمرین عملی: هر چند وقت یک بار این تکنیک ها را تمرین کنید.
مراقبت از خود: پس از کمک ، دستان خود را بشویید و استراحت کنید تا از انتقال بیماری جلوگیری کنید.
منابع: چه کسی ، CDC
مترجم: الهه جعفر زاده
1
منبع: www.khabaronline.ir
