بدون هیچ هشدار و علامتی به سراغ ما می آید، در حال خم شدن یا بلند کردن چیز سنگین هستیم و ناگهان با درد شدیدی در ناحیه کمر مواجه می شویم، به طوری که دیگر قادر به حرکت نیستیم!
منبع: www.khabaronline.ir
اگر کمرمان سفت است چه کنیم؟
بدون هیچ هشدار و علامتی به سراغ ما می آید، در حال خم شدن یا بلند کردن چیز سنگین هستیم و ناگهان با درد شدیدی در ناحیه کمر مواجه می شویم، به طوری که دیگر قادر به حرکت نیستیم!
منبع: www.khabaronline.ir
