این ماده غذایی سرشار از ویتامین باعث کاهش التهاب می شود

به نقل از یوبیک آنلاین، سیب زمینی غذایی سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامین C است که می تواند با رادیکال های آزاد مبارزه کند.

علاوه بر این، پتاسیم موجود در این ماده غذایی به طور خاص به کاهش التهاب و درد به ویژه در افراد مبتلا به آرتریت و روماتیسم کمک می کند.

سطوح بالای فیبر موجود در سیب زمینی نیز با کاهش التهاب در بدن مرتبط است.

منبع: eatthis

233233