نوشیدن قهوه راهی آسان برای حفظ سلامت کبد است. از آنجا که این اندام را در برابر ویروس های هپاتیت A و هپاتیت B واکسی می کند ، که هر دو به کبد آسیب می رسانند.
داشتن رژیم غذایی سالم نیز یکی از راه های حفظ سلامت کبد است. کبد اولین عضو متابولیزه کردن مواد غذایی است. خوردن قند زیاد و چربی اشباع شده در مقادیر زیاد می تواند منجر به بیماری کبد چرب شود. همچنین ، نوشیدن بیش از حد الکل می تواند باعث آسیب دائمی به کبد و ایجاد سیروز شود.
منبع: کلیولندکلینیک
1
منبع: www.khabaronline.ir
