نعنا یک گیاه گرم و خشک است که دارای خواص دارویی زیادی است. استفاده از آن به اشکال مختلفی از جمله تازه ، خشک ، دم کردن ، روغن ضروری ، دم کردن و پودر امکان پذیر خواهد بود.
برگهای نعناع حاوی بیشترین مقدار آنتی اکسیدان در مقایسه با گیاهان دیگر هستند. روغن نعناع شامل اسیدهای فنولیک ، فیتواسترون ، ساپونین ها ، تروترپین ها ، فلالانوئیدها ، کاروتنوئیدها ، آنتوسیانین ها و روغن نعناع است که به طور گسترده ای برای استفاده های مختلف استفاده می شود. نعناع همچنین یک گیاه بسیار معطر و با طراوت است که به طور گسترده در پخت و پز ، غذا و مواد آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد.
علاوه بر خصوصیات آرامش بخش ، نعناع همچنین دارای خاصیت پاکسازی و سم زدایی است. از التهاب معده جلوگیری می کند و روند هضم را تقویت می کند. این به دلیل فعال شدن غدد بزاقی در استفاده از نعناع است که آنزیم های گوارشی را قادر می سازد تا مقادیر کافی را تولید کنند.
نعناع به صورت چای یا جویدنی برای تسکین گلو ، بینی ، برونشیت و ریه ها استفاده می شود. همچنین برای تسکین بینی ، گلو و دستگاه تنفسی و جلوگیری از اختلال طولانی که معمولاً با آسم یا سرماخوردگی شروع می شود. کمک می کند.
1
منبع: www.khabaronline.ir
