همه ما با هویج آشنا هستیم و می دانیم که این غذای بهاری سرشار از ویتامین A و آنتی اکسیدان های مختلف است.
هویج یک انتخاب عالی برای حفظ مو ، پوست و ناخن ها است و به همین دلیل به عنوان یک اکسیر ضد باستانی شناخته می شود. هویج همچنین یک مبارز قوی در برابر سرطان است.
استفاده را استفاده کنید: هویج را می توان به صورت خام یا جوشانده در سالاد و ساندویچ استفاده کرد. از آب هویج نیز به عنوان نوشیدنی استفاده می شود. هویج نیز میان وعده بالایی برای کودکان است.
منبع: الیزابتریدر
233233
منبع: www.khabaronline.ir
