بدن شما در این دو سن به یکباره پیر می شود

به نقل از یوبیک آنلاین، تحقیقات جدید نشان می دهد که پیری تنها به تدریج اتفاق نمی افتد، بلکه در سنین خاص مانند 44 و 60 سالگی با تغییرات ناگهانی همراه است. این تغییرات می تواند تأثیر مهمی بر سلامت کلی فرد داشته باشد و منجر به توسعه روش های پیشگیری جدید برای بیماری های مرتبط با افزایش سن شود.

سلامت نیوز به نقل از Very Well Health نوشت: پیری تنها به تدریج اتفاق نمی افتد، بلکه در سنین خاصی مانند 44 و 60 سالگی به طور ناگهانی رخ می دهد. بر اساس نتایج یک تحقیق جدید، از ابتدای دهه 40، تغییراتی در متابولیسم چربی رخ می دهد، در حالی که در حدود 60 سالگی، عملکرد کلیه، متابولیسم کربوهیدرات ها و تنظیم ایمنی کاهش می یابد. همچنین، این محققان تغییرات قابل توجهی را در پوست، ماهیچه ها و خطر بیماری قلبی در دهه 40 و 60 شناسایی کرده اند.

این مطالعه شامل 108 نفر از کالیفرنیا، بین 25 تا 75 سال بود و تحقیقات بیشتری برای تأیید این یافته ها مورد نیاز است. اما این نتایج می تواند به توسعه آزمایش های تشخیصی و استراتژی های پیشگیرانه برای بیماری های مرتبط با افزایش سن منجر شود.

طول عمر لزوماً با سالمندی سالم یا فعال همراه نیست. به گفته مایکل اسنایدر، مدیر مرکز ژنومیکس و پزشکی شخصی در دانشگاه استنفورد، اکثر مردم بین 11 تا 15 سال از زندگی خود را در شرایط نامساعد بهداشتی سپری می کنند. اسنایدر در ایمیلی گفت: «ما می‌خواهیم سلامت مردم را تا زمانی که زنده‌اند، و در حالت ایده‌آل، طول عمرشان را افزایش دهیم».

نقش میانسالی در پیری سالم
مطالعات قبلی نشان داده است که وضعیت سلامت در میانسالی (بین 40 تا 65 سال) تأثیر مهمی بر سلامت در دوران سالمندی دارد. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که عواملی مانند داشتن وزن سالم، فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی با کیفیت و عدم استعمال دخانیات در میانسالی با سلامتی بهتر در دوران پیری مرتبط است.

تحقیقات جدید نیز به این مجموعه تحقیقات اضافه شده و اهمیت ایجاد عادات سالم در اوایل زندگی را برجسته می کند. کنت باکوار، مدیر مرکز تحقیقات پیری در دانشگاه آلاباما می گوید: «سلامتی در دهه 60، 70 یا 80 سالگی شما با آنچه در دهه های گذشته انجام می دهید تعیین می شود.

تغییر سبک زندگی و بهبود سلامت
این تحقیق نشان داده است که مولکول ها و میکروب های مرتبط با پیری در مقاطع خاصی از زندگی کاهش می یابد. با این حال، برای تعیین اینکه آیا این تغییرات مولکولی در گروه‌های مختلف مردم نیز رخ می‌دهد، به مطالعات بیشتری نیاز است.

محققان بر این باورند که پیری اجتناب ناپذیر است، اما برخی از خطرات مرتبط با بیماری های مرتبط با افزایش سن را می توان با ایجاد تغییر در سبک زندگی کاهش داد.

47236