باشگاه روزنامه نگاران جوان ؛ سلول ها سلامت و محور بدن هستند. به عنوان مثال ، موتورهای بنزینی که بسیار شبیه به سلول بدن ، هوا و بنزین هستند که وارد موتور می شوند ، احتراق و موتور شروع به گرم شدن می کند ، بنابراین مواد غذایی در سلولهای بدن ما سوخت می کند.
بدن در بدن کمتر استرس دارد و از پیری زودرس جلوگیری می کند تا بتواند خود را به غذای خاص و سازگار تبدیل کند.
بخش اصلی تولید انرژی در کبد به این دلیل است که غذاهایی که وارد بدن می شوند توسط کبد جذب می شوند که حاوی دو نوع قند ، چربی و پروتئین است. مواد معدنی مانند آهن ، کلسیم ، پتاسیم و ویتامین های محلول در آب و محلول در چربی ویتامین های مهمی هستند که به متابولیسم کمک می کنند و انرژی می شوند.
برای داشتن یک ذهن قوی ، باید شب بخوابید ، زیرا بدن یک ساعت بیولوژیکی دارد و دانشمندان می گویند اگر مردم از ساعت 9 صبح تا 4 بعد از ظهر شب بخوابند ، 2 ساعت بهره وری خواهند داشت و بعداً فراموش می شوند.
1
منبع: www.khabaronline.ir
