اگرچه تجربه چین و چروک با افزایش سن اجتناب ناپذیر است ، به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، خوردن و جلوگیری از سیگار و الکل می تواند روند را به تأخیر بیندازد.
طبق تحقیقات دانشگاه ایالتی اورگان ، بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک ، مصرف غذاهای پر ویتامین های C ، A ، DD و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها است.
خوردن حداقل 2 وعده میوه و سبزیجات در روز و استفاده از مرطوب کننده های طبیعی و مصنوعی نیز باعث جلوگیری از سیگار و الکل می شود.
233233
منبع: www.khabaronline.ir
