همانطور که رژیم غذایی دارید ، رژیم غذایی رسانه ای داشته باشید. هیچ ناخواسته ای نخورید. به جای اینکه منفعلانه در معرض سیل اطلاعات قرار بگیرید ، به طور فعال انتخاب کنید که از چه اطلاعاتی استفاده کنید. کانال های تلگرام یا صفحات شبکه های اجتماعی را منتشر کنید که مفید یا الهام بخش نیستند.
منبع: www.khabaronline.ir
