دکتر محمد شیبانی ، عضو دانشکده دانشگاه علوم پزشکی Alborz گفت: “پوکی استخوان بیماری است که به تدریج استخوان ها را شکننده و مستعد شکستگی می کند.” از آنجا که غالباً بدون علامت است ، گاهی اوقات اولین علامت آن شکستگی ناگهانی پس از خفیف یا حتی بدون تأثیر است.
به گفته ایسنا ، شیبانی تأکید کرد که پیشگیری باید از جوانی آغاز شود و گفت که تغذیه مناسب کلسیم و ویتامین D ، جلوگیری از دخانیات و الکل ، انجام فعالیتهای بدنی منظم مانند پیاده روی و تمرینات تحمل وزن و جلوگیری از سبک زندگی کم درآمد از جمله مؤثرترین راه های جلوگیری است.
وی افزود: “برای تشخیص دقیق بیماری ، توصیه می شود چگالی استخوان یا تراکم سنجی ، به ویژه برای افراد بالای 5 سال یا افرادی که سابقه خانوادگی پوکی استخوان دارند ، اندازه گیری کنید.” این آزمایش ساده ، بدون درد و غیر تهاجمی ، سلامت استخوان را تعیین می کند.
به گفته وزارت بهداشت ، شیبانی در پایان هشدار داد که تشخیص بیماری را به تأخیر می اندازد: درمان پوکی استخوان هنگام شروع قبل از شکستگی بیشترین تأثیر را دارد. آگاهی ، غربالگری و اصلاح یک سبک زندگی سه پایه در کنترل بیماری مهم است.
1
منبع: www.khabaronline.ir
