دو عامل که باعث پیری مغز می شود

به نقل از یوبیک آنلاین، در حالی که برخی مطالعات ارتباط بین خواب ناکافی و خطر ابتلا به اختلالات شناختی و زوال عقل را نشان داده اند، سایر مطالعات نتوانسته اند رابطه مشابهی بین مدت زمان خواب و عملکرد شناختی پیدا کنند.

همشهری در خبری نوشت: مطالعه جدیدی که در مجله منابع معتبر انجمن قلب آمریکا منتشر شده است نشان می‌دهد که افراد مبتلا به فشار خون بالا که مدت زمان کوتاه‌تری می‌خوابند، بیشتر در معرض عملکرد شناختی ضعیف و سطوح نشانگرهای پیری و پیری هستند. آسیب باعث افزایش مغز می شود. افرادی که کوتاه‌تر می‌خوابیدند اما فشار خون طبیعی داشتند، این نقص‌ها را در عملکرد شناختی یا افزایش سطح نشانگرهای آسیب مغزی نشان ندادند.

نقش اصلی فشار خون

نقش فشار خون بالا در تأثیر بر مدت خواب بر سلامت شناختی می تواند نتایج متفاوتی را که در مطالعات قبلی یافت شده است توضیح دهد. این مطالعه همچنین راه را برای شناسایی زودهنگام افراد در معرض خطر زوال شناختی و کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی شده برای بررسی درمان‌هایی برای عادی‌سازی الگوهای خواب و فشار خون بالا برای جلوگیری یا به تاخیر انداختن زوال شناختی هموار می‌کند.

نویسنده این مطالعه دکتر متیو پاس گفت: نتایج این تحقیق بر اهمیت داشتن سطح فشار خون سالم و اولویت دادن به خواب کافی برای حفظ سلامت مغز تا سنین بالا تاکید دارد. باید به پزشکان یادآوری شود که سطح فشار خون بیماران را به طور منظم کنترل کنند و فشار خون را به طور مناسب مدیریت کنند. به طور مشابه، دنیای پزشکی اکنون شروع به درک اهمیت خواب خوب کرده است و اینکه خواب خوب باید بخشی از یک سبک زندگی سالم در نظر گرفته شود. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که فشار خون بالا در میانسالی به طور مستقل با اختلالات شناختی و زوال عقل در سال های بعد مرتبط است. فشار خون بالا می تواند باعث بیماری عروق کوچک مغز شود که با افزایش خطر سکته مغزی و زوال شناختی همراه است.

بیماری عروق کوچک و پیری مغز

بیماری میکروواسکولار مغز یک وضعیت ناهمگن است که شامل آسیب به عروق خونی کوچک در مغز می شود که منجر به آسیب بافت مغز و آتروفی ساختارهای مغز می شود.
بافت مغز را می توان به ماده سفید و ماده خاکستری طبقه بندی کرد. ماده خاکستری حاوی بدنه سلولی سلول های عصبی است، در حالی که ماده سفید حاوی رشته های عصبی است که اطلاعات را بین سلول های عصبی منتقل می کند. بیماری عروق کوچک مغزی می تواند باعث ایجاد ضایعات در ماده سفید و کاهش حجم ماده خاکستری یا سفید شود. ماده خاکستری خارجی ترین لایه مغز را تشکیل می دهد و در چندین عملکرد مهم از جمله شناخت نقش دارد، در حالی که ماده سفید برای حفظ ارتباط بین مناطق ماده خاکستری ضروری است. آسیب ماده سفید و کاهش حجم ماده خاکستری در سنین بالا مشاهده می شود و با زوال شناختی همراه است. در مطالعه حاضر، محققان بررسی کردند که آیا فشار خون بالا بر رابطه بین مدت خواب و شناخت تأثیر می گذارد یا خیر. علاوه بر این، محققان همچنین تأثیر فشار خون بالا بر رابطه بین مدت زمان خواب و نشانگرهای تصویربرداری آسیب ماده سفید و پیری مغز را بررسی کردند.

به طور خاص، در میان افراد مبتلا به فشار خون بالا، مدت خواب کوتاه‌تر با نقص در عملکرد اجرایی همراه بود که شامل فرآیندهای ذهنی سطح بالاتری است که در برنامه‌ریزی، استدلال و تصمیم‌گیری نقش دارند. در میان افراد مبتلا به فشار خون بالا، افرادی که مدت زمان خواب کمتری داشتند، سطوح بیشتری از حجم ماده سفید را نشان دادند، در حالی که افرادی که مدت زمان خواب کوتاه‌تری داشتند، حجم ماده خاکستری کمتری داشتند. نشان دادند

233217