به نقل از آنلاین از سلامت نیوز، می توانید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید تا در نهایت شکمی صاف داشته باشید. کنترل وعده های غذایی سالم و ورزش منظم همه پایه های داشتن اندامی متناسب و خوش فرم هستند.
دو نوشیدنی موثر برای سوزاندن چربی های شکم
لیمو و زنجبیل
این شگفت انگیز است که چگونه چند ماده ساده می تواند شما را تناسب اندام و سالم نگه دارد. چرا آب گرم؟ زیرا آب گرم به هضم غذا کمک می کند. اول صبح آن را بنوشید و سیستم گوارش خود را به خوبی شروع کنید. لیمو نه تنها سرشار از ویتامین است، بلکه به پاکسازی سیستم گوارش و کبد نیز کمک می کند که به کاهش وزن کمک می کند. زنجبیل یک سم زدای طبیعی است و به شروع متابولیسم کمک می کند.
گریپ فروت و رزماری
این نوشیدنی گریپ فروت و رزماری ترکیبی از مواد مغذی است که برای سلامتی شما مفید است. آب گریپ فروت تازه یک نیروگاه ویتامین C است که به سم زدایی بدن و کاهش کلسترول کمک می کند. رزماری به سم زدایی کبد کمک می کند که هضم را بهبود می بخشد و جریان خون را افزایش می دهد.
233233
منبع: www.khabaronline.ir
