پس از سکته مغزی ، کاهش فوری توانایی های شناختی متداول است ، و حدود یک سوم بازماندگان ممکن است باعث ایجاد زوال عقل پس از ضربه شوند ، این بدان معنی است که به تدریج در عملکرد تفکر و حافظه کاهش می یابد. ورزش به عنوان روشی مؤثر برای بهبود عملکرد شناختی شناخته می شود.
یک مطالعه بین المللی به رهبری دانشگاه موناش تأثیر دو نوع ورزش از جمله ورزش هوازی و تمرینات کششی و تعادل بر مغز و عملکرد شناختی بیماران پس از سکته مغزی را مورد بررسی قرار داد. در این مطالعه ، چهار نفر که سکته مغزی انسداد داشتند مورد بررسی قرار گرفتند. شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند. گروهی که ورزش هوازی و مقاومت را انجام دادند و گروه با تمرینات تعادل و کششی.
در طول مطالعه ، اسکن مغز و آزمایش های شناختی برای اندازه گیری تغییرات در حجم هیپوکامپ و عملکرد ذهنی انجام شد. نتایج نشان داد که هر دو نوع ورزش باعث کاهش حجم مغز و سلامت مغز می شود ، اما ورزش هوازی در عملکرد شناختی کمی بهبود یافته است. ورزش هوازی نیز مورد بررسی قرار گرفت و هیچ عارضه جدی نقل از نشده است.
این یافته ها نشان می دهد که هر دو نوع ورزش می توانند به حفظ سلامت مغز و بهبود مهارت های شناختی پس از ضربه کمک کنند ، اگرچه تأثیر دقیق آنها در زندگی روزمره هنوز نیاز به تحقیقات بیشتر دارد. محدودیت هایی مانند تعداد محدود شرکت کنندگان و گروه کنترل فعال بر تعمیم نتایج تأثیر گذاشته است.
1
منبع: www.khabaronline.ir
