در مصاحبه ای با ایسنا ، سرهنگ سید سوهراب موسوی گفت: “ترس از جنگ مضطرب و مضطرب است که مردم ممکن است تهدید یا جنگ را تجربه کنند ، و هرچه این درگیری ها بیشتر باشد و افراد نزدیک به جنگ ، ناخودآگاه افزایش می یابد.”
وی یادآوری کرد: اضطراب جنگ ممکن است باعث علائمی مانند افزایش ضربان قلب ، حالت تهوع و سرگیجه ، اختلالات خواب و کابوس در فرد شود و زندگی او را برای مدتی مختل کند و این اضطراب و اضطراب با مدت طولانی همراه خواهد بود.
موسووی به تأثیر آزار دهنده ترس از جنگ بر مردم اشاره کرد و خاطرنشان کرد که با انجام برخی کارها و انجام برخی از اقدامات مثبت می توانیم با اضطراب مقابله کنیم و در زمان جنگ با راحتی زندگی کنیم.
رئیس مرکز مشاوره پلیس کرمانشاه ادامه داد: اقداماتی مانند حفظ آرامش و اعتماد به نفس ، عدم توجه به شایعات ، ماندن در کنار اعضای خانواده ، پیگیری اخبار از طریق مقامات رسمی و معتبر و برخورد با شرایط غیرقابل پیش بینی از جمله مواردی است که می تواند اضطراب را کاهش دهد.
وی گفت: نکته دیگری که در چنین مواقعی مورد توجه قرار می گیرد ، عدم بحث با افرادی است که مواضع و افکار سیاسی متفاوتی با شما دارند ، زیرا بحث با این افراد خوب کار نخواهد کرد و می تواند عاملی برای ایجاد تنش و افزایش نگرانی باشد.
موسوی گفت: گاهی اوقات کمک از روانشناس نیز می تواند در اضطراب جنگ به ما کمک کند و ترس های خود را با دقت بیشتری شناسایی کرده و قصد دارد بر آنها غلبه کند.
رئیس مرکز مشاوره فرماندهی پلیس کرمانشاه در ادامه به تأثیر جنگ بر کودکان اشاره کرد و گفت: “کودکان ممکن است برای مقابله با استرس جنگ ، مقاومت و تحمل کافی نداشته باشند و این باعث اضطراب و نگرانی های بیشتری خواهد شد.”
وی گفت: در زمان جنگ نظامی ، کودکان به آسیب پذیرترین بخش های جوامع تبدیل می شوند و افزودند که در چنین مواردی تا آنجا که ممکن است ، باید از صحبت در مورد جنگ با کودکان یا حتی در حضور آنها جلوگیری شود.
موسوی ادامه داد: افزایش زمان گذراندن وقت با کودک ، ابراز محبت و تشویق آنها و افزایش توجه و مراقبت های ویژه موارد دیگری است که می تواند در کاهش استرس کودکان بسیار مؤثر باشد.
1
منبع: www.khabaronline.ir
