در اینجا برخی از نشانه ها وجود دارد که در صورت بروز مشکلی در تیروئید ممکن است بدن شما ارسال کند. بنابراین اگر به دنبال پاسخ به تغییرات ناگهانی در انرژی ، خلق و خوی یا وزن خود هستید ، این را با دقت بخوانید.
تیروئید چیست و وظایف چیست؟
قبل از بررسی علائم ، بهتر است با نقش تیروئید در بدن بیشتر آشنا شوید. تیروئید غده ای در مقابل گردن است که هورمون هایی مانند T1 و T1 را ترشح می کند. این هورمون ها به طور مستقیم بر متابولیسم ، دمای بدن ، ضربان قلب و حتی خلق و خوی تأثیر می گذارند.
اگر تیروئید کم یا طولانی باشد ، بدن از تعادل خارج می شود. این اختلالات می تواند مجموعه ای از علائم را ایجاد کند که گاهی اوقات بسیار آشکار و گاه پنهان است.
علائم کم کاری تیروئید
هنگامی که تیروئید نتواند هورمون کافی تولید کند ، بدن کندتر از حد معمول کار می کند. در این شرایط ، ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:
- خستگی بیش از حد: یکی از شایع ترین علائم کم کاری تیروئید ، خستگی عمیق و دائمی است. حتی اگر به اندازه کافی بخوابید.
- افزایش وزن بدون دلیل خاص: اگر رژیم غذایی و فعالیت بدنی شما تغییر نکرده است ، اما وزن شما افزایش یافته است ، تیروئید شما ممکن است کند شود.
- حساسیت به سرما: افراد مبتلا به کم کاری تیروئید معمولاً از دیگران احساس سردتر می کنند ، حتی در محیطی که دیگران آن را معتدل می دانند.
- پوست خشک و موهای شکننده: هورمونهای تیروئید در سلامت پوست و مو دخیل هستند. در کم کاری تیروئید ، ممکن است پوست خشک و درشت شود و ممکن است موها کم و بیش شود.
- یبوست مزمن: کاهش فعالیت تیروئید باعث کاهش حرکات روده و در نتیجه یبوست می شود.
- افسردگی و سونری ذهنی: از نظر روانشناختی ، ممکن است کج ، تمرکز کاهش یابد و حتی احساس بی تفاوت کند.
- تغییر در قاعدگی: در زنان ، کم کاری تیروئید می تواند باعث دوره قاعدگی یا طولانی شدن شود.
علائم پرکاری تیروئید (پرکاری تیروئید)
در این حالت ، تیروئید خیلی فعال می شود و هورمونهای زیادی تولید می کند. این فعالیت بیش از حد می تواند بدن را به حالت استرس زا وارد کند:
- کاهش وزن ناخواسته: کاهش سریع وزن ، حتی با اشتهای بالا ، نشانه هشدار دهنده پرکاری تیروئید است.
- ضربان قلب سریع یا نامنظم: تپش قلب قلب ، لرزش دست و افزایش ضربان ، به ویژه در حالت استراحت ، علائم شایع است.
- اضطراب و تحریک پذیری: در پرکاری تیروئید ، ممکن است فرد عصبی ، بی قرار و استرس زا باشد.
- تعریق بیش از حد و عدم تحمل گرما: افزایش متابولیسم بدن باعث عرق کردن و گرمای بیشتر می شود.
- اختلال خواب: بی خوابی یا بیدار ماندن در شب ممکن است به دلیل فعالیت بیش از حد تیروئید باشد.
- اسهال یا حرکات سریع روده: بر خلاف کم کاری تیروئید ، در این حالت حرکات هضم افزایش می یابد.
- ضعف عضلات ، به ویژه در بازو و ران: ممکن است هنگام بالا رفتن از پله ها یا بلند کردن اشیاء نور ، احساس ضعف کند.
- تغییر قاعدگی: قاعدگی نامنظم ، کوتاه یا بسیار سبک می تواند نشان دهنده پرکاری تیروئید باشد.
علائم شایع در اختلالات تیروئید
برخی از علائم ممکن است هم در فشار خون بالا و هم در پرکاری تیروئید مشاهده شود ، اگرچه با شدت و الگوی متفاوت. به عنوان مثال:
- مشکلات حافظه و تمرکز
- تغییرات خلقی مانند اضطراب یا افسردگی
- قاعدگی یا اختلالات ناباروری
- ریزش مو یا نازک شدن ابروها (مخصوصاً قسمت بیرونی)
- تورم در ناحیه گردن (بزرگ شدن غده تیروئید یا گواتر)
اگر متوجه چنین علائمی هستید ، بهتر است با یک متخصص غدد درون ریز مشورت کنید.
چه کسی بیشتر در معرض اختلالات تیروئید است؟
برخی از افراد بیشتر از سایرین در معرض مشکلات تیروئید هستند. در اینجا برخی از عوامل خطر وجود دارد:
قبل از لیست ، در نظر بگیرید که شناسایی زودهنگام عوامل خطر می تواند از علائم شدید جلوگیری کند.
- زنان ، به خصوص بیش از 5 سال
- افرادی که سابقه خانوادگی اختلالات تیروئید دارند
- افرادی که قبلاً بیماری های خود ایمنی را ایجاد کرده اند (مانند لوپوس یا دیابت نوع 1)
- افرادی که با ید رادیواکتیو یا جراحی تیروئید درمان می شوند
- مصرف بیش از حد یا کم مصرف ید در رژیم غذایی
- تجربه استرس مزمن یا شوکهای روانی شدید
آزمایش ها و راه های تشخیص اختلالات تیروئید
اگر علائمی شبیه به موارد فوق دارید ، پزشک شما آزمایش های تشخیصی دقیق را تجویز می کند. رایج ترین موارد زیر است:
- تست TSH (هورمون محرک تیروئید): سطح این هورمون نشان می دهد که تیروئید چقدر فعال است. ارزش بالا می تواند نشان دهنده کمبود و ارزش کم ، پرکاری تیروئید باشد.
- آزمایش های T1 و T1: برای ارزیابی میزان هورمونهای تیروئید در خون استفاده می شود.
- آزمایش آنتی بادی تیروئید: این آزمایشات بررسی می کند که آیا سیستم ایمنی بدن به تیروئید حمله می کند ، که معمولاً در بیماری های خود ایمنی یافت می شود.
- سونوگرافی تیروئید یا اسکن ید رادیواکتیو: از آنها برای ارزیابی اندازه ، شکل و عملکرد غده تیروئید استفاده می شود.
درمان اختلالات تیروئید چگونه است؟
نوع درمان بسته به تشخیص کمبود یا بهره وری متفاوت است. گاهی اوقات درمان فقط شامل استفاده روزانه از دارو است و گاهی اوقات به روشهای پیشرفته تری نیاز دارد.
درمان کم کاری تیروئید
معمولاً با تجویز لوتیروکسین (هورمون تیروئید مصنوعی) کنترل می شود. این دارو باید به عنوان پزشک و به طور مرتب مصرف شود.
درمان پرکاری تیروئید:
ممکن است موارد زیر را شامل شود:
- داروهای ضد تیروئید برای کاهش تولید هورمون
- ید رادیواکتیو برای از بین بردن بخشی از بافت تیروئید
- جراحی برای حذف قسمت یا کل غده تیروئید در موارد خاص
در همه موارد ، پیگیری مداوم و آزمایشات دوره ای مهم هستند.
تأثیر اختلالات تیروئید بر زندگی روزمره
ممکن است از خود بپرسید: این مشکلات چقدر می تواند بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد؟
واقعیت این است که تیروئید سالم نقش مهمی در انرژی ، غلظت ، خواب ، وزن و حتی روابط اجتماعی ایفا می کند. اگر به علائم توجه نکنید ، ممکن است کاهش کارایی ، اختلالات عاطفی و حتی مشکلات باروری را تجربه کنید.
سبک زندگی مناسب برای پشتیبانی از عملکرد تیروئید
تغذیه ، ورزش و مدیریت استرس می تواند نقش مهمی ایفا کند. به عنوان مثال:
- مصرف ید کافی
- از غذاهای فرآوری شده و قندهای اضافه شده خودداری کنید
- فعالیت بدنی منظم
- مدیریت استرس با تمریناتی مانند مراقبه یا یوگا
- خواب کافی و منظم
ایجاد یک سبک زندگی متعادل می تواند از عملکرد تیروئید پشتیبانی کرده و شدت علائم را کاهش دهد.
سخنرانی نهایی
اختلال عملکرد تیروئید ممکن است با علائم گسترده و مختلف همراه باشد. از خستگی و تغییر وزن گرفته تا مشکلات روانی و دستگاه گوارش. درک این علائم از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، به خصوص در گروه های پرخاشگرانه. آزمایش خون ، تشخیص پزشکی و درمان مناسب می تواند شما را به سمت تعادل مجدد سوق دهد. اگر متوجه تغییرات مشکوک در بدن یا روحیه هستید ، از طریق آنها عبور نکنید. بعضی اوقات یک مطالعه ساده می تواند از عوارض پیچیده جلوگیری کند.
1
منبع: www.khabaronline.ir
