عواملی که باعث افزایش کبد چرب می شوند

دکتر صالح القاتانی ، مدیر تحقیقات بالینی کبد در مرکز پزشکی جان هاپکینز ، تأکید می کند که شما نباید منتظر علائم آسیب به کبد باشید و سپس به دنبال درمان باشید ، بهتر است قبل از هرگونه وقوع یا بیماری از آن جلوگیری کنید.

وی می افزاید: قبل از زرد شدن (زردی) به کبد خود فکر کنید یا در قسمت فوقانی شکم خود احساس درد کنید. از آنجا که این چیز ساده نیز نشانه آسیب شدید کبد است. بهتر است قبل از جدی شدن آسیب کبد ، کنترل و متوقف کردن آن را متوقف کنید.

در اینجا پنج خطری که سلامت کبد را تهدید می کند ، آورده شده است:

قرار گرفتن در معرض سموم.

در حالی که کبد مسئول پاکسازی سموم از خون است ، قرار گرفتن در معرض بیش از حد در برابر سموم می تواند مضر باشد. برچسب های هشدار دهنده روی مواد شیمیایی مورد استفاده در خانه را بخوانید و میوه ها و سبزیجات را قبل از مصرف بشویید و مطمئن شوید که سموم دفع آفات از مواد غذایی خارج می شوند.

مصرف مکمل های مضر

وجود برچسب های “طبیعی” روی مکمل ها به معنای این نیست که این مواد قطعاً برای بدن شما مفید هستند. بسیاری از گیاهان و مکمل های گیاهی می توانند به کبد آسیب برساند. جالب است بدانید که علت بیست درصد آسیب های کبد در ایالات متحده گیاهان است. به عبارت دیگر ، استفاده بیش از حد از داروها یا گیاهان دارویی که تأثیر مستقیمی بر کبد دارند می تواند برای این اندام ها مشکلات جدی ایجاد کند.

مصرف الکل

کبد چرب الکلی که باعث التهاب کبد (هپاتیت الکلی) ، در نهایت زخم ها (سیروز) و حتی سرطان کبد می شود ، فرایندی است که با نوشیدن الکل روزانه آغاز می شود. خوشبختانه ، بیشتر افرادی که در مرحله کبد چرب مصرف الکل را متوقف می کنند می توانند آسیب کبد خود را درمان کرده و به حالت قبلی برگردند.

چاقی ، دیابت یا کلسترول بالا

این شرایط می تواند باعث بیماری کبد چرب غیر الکلی شود ، که می تواند منجر به سیروز و سرطان کبد شود. به گفته کارشناسان ، بیماری کبد چرب دلیل اصلی نیاز به پیوند کبد در جهان است. مانند کبد چرب الکلی ، می توان با متوقف کردن کربوهیدرات های ساده (مانند نان و شکر) و خوردن میوه ، سبزیجات و پروتئین ، این روند را آشکار و خنثی کرد.

تاریخچه بیماری کبد

اگر شما یا یکی از اعضای خانواده بیماری کبد را تجربه کرده اید ، ممکن است بیشتر در معرض آسیب کبد باشید. به عنوان مثال ، هپاتیت B یا C و هموکروماتوز عوامل خطر ابتلا به سرطان کبد است. اگر یکی از نزدیکان شما یک بیماری ژنتیکی مانند هموکروماتوز ، ویلسون یا آلفا -1-آنتی-تریپسین داشته باشد ، باید مراقب علائم باشید. همچنین ، اگر شما یا عضو نزدیک خانواده خود بیماری کبد دارید ، باید از الکل خودداری کنید.

منبع: / Hopkinsmedicine

1