غذاهای کم کالری و خوشمزه برای کاهش وزن

یوبیک آنلاین
2 آذر 1403
تغذیه و تناسب اندام

به نقل از آنلاین سلامت نیوز، غذاهای کم کالری ممکن است کالری کمتری نسبت به آنچه که ما از آنها انتظار داریم به بدن برساند. دلیل آن این است که بدن برای هضم این غذاها از انرژی استفاده می کند.