میوه ای که عملکرد گوارشی را بهبود می بخشد

شالیل حاوی مقداری ویتامین C و A است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. آنتی اکسیدان موجود در شالل می تواند بدن را از اثرات رادیکال آزاد که منجر به آسیب DNA می شود ، محافظت کند. همانطور که می دانید ، آسیب DNA یکی از دلایل سرطان است و مطالعات نشان داده است که آنتی اکسیدان ها در مبارزه با سرطان های دهان و رحم مؤثر هستند.

شالل برای بهبود دستگاه گوارش سالم

فیبر در رژیم غذایی برای سالم نگه داشتن هضم سالم ضروری است. میزان مصرف فیبر می تواند سیستم گوارشی را بهبود بخشد. شالیل مقداری فیبر غذایی را برای شما فراهم می کند که به سیستم گوارشی شما کمک می کند.

1