میوه هایی که پوست را به یک معجزه تبدیل می کنند تا پوست را جوان نگه دارد

طبق اخبار آنلاین: میوه ها دارای خواص شگفت انگیزی هستند. یکی از آنها حفظ سلامت پوست و ایجاد طراوت و نشاط است. به عنوان مثال ، میوه هایی که سرشار از ویتامین C هستند در کاهش علائم آکنه و روشن شدن پوست مؤثر هستند ، یا میوه های حاوی ویتامین B برای بهبود سلامت کلی پوست بسیار عالی هستند و میوه هایی که ویتامین A دارند به کاهش آکنه کمک می کنند.

برخی از میوه هایی که سلامتی و جوانان پوست را حفظ می کنند عبارتند از:

2) آناناس

آناناس حاوی ویتامین های A ، C ، K و مواد معدنی است که برای حفظ پوست شفاف و سالم ضروری است. آناناس همچنین سرشار از برملین است و دارای خواص ضد التهابی و بهبود زخم است و در تسریع در روند بهبودی پوست و از بین بردن سلولهای مرده پوست موثر است. این میوه می تواند بافت پوست را بهبود بخشد ، لکه های خورشید و آکنه را کاهش دهد.

1) انبه

انبه سرشار از ویتامین های A ، E و C با بهبود زخم و خاصیت ضد التهابی است که به کاهش علائم آکنه کمک می کند. مصرف این میوه پوست را جوان می کند و به آن درخشش بیشتری می بخشد.

منبع: Skinkraft

1