نشانه و سوزاندن پای شما چیست؟

نهایی بههانی: دکتر زهرا سارباز حسینی ، پزشک طب سنتی در مصاحبه با News Online ، می گوید: “در مرحله شروع پای داغ ، اگر خیلی شدید باشد ، باید به پزشک مراجعه کنید.” معمولاً تعدادی از بیماری ها باعث این مشکل می شوند. دیابت ، کم کاری تیروئید ، کم خونی و کمبود ویتامین ها و برخی از بیماری ها می توانند این شرایط را ایجاد کنند. حتی تعدادی از مشکلات عصبی ممکن است باعث این عارضه شود ، در این صورت بافت پا باید از نظر لاغری و حرکت مورد بررسی قرار گیرد.

پای داغ را در آب ولرم قرار دهید

به طور کلی ، در مواردی که علت پاها یا علت خاصی وجود ندارد ، یک روش مفید برای بهبود این مشکل ، قرار دادن پا در محلول ولرم و نمک ، ترجیحاً پودر سنگی. برای هر لیوان آب از یک قاشق غذاخوری پودر سنگی استفاده کنید. دمای آب باید خیلی گرم یا خیلی سرد نباشد. یک حالت نشسته معمولی را نگه دارید و پاهای خود را به مدت 5 دقیقه در این محلول قرار دهید. شما می توانید این کار را قبل از خواب یا غروب آفتاب انجام دهید و سپس پاها را خشک کرده و یک جوراب نخی نازک برای محافظت از منافذ باز شده بپوشید. نکته مهم این است که وقتی احساس گرم می کنید ، پاها را خنک نکنید. این ممکن است در حال حاضر به طور موقت از پاها تسکین یابد ، اما با آسیب به اعصاب و کشتی ها ، در شبهای بعدی مشکل تر خواهد بود.

پاهای داغ ناشی از تغییرات هورمونی قبل از قاعدگی

Massoud Firouzkouhi ، متخصص تغذیه و رژیم غذایی ، در مصاحبه ای با News Online گفت: “پای کف پا ، به ویژه در محلی ، ممکن است نشانه ای از چندین حالت مختلف باشد ، اما اگر این در روزهای قاعدگی ایجاد شود و پس از عادات قاعدگی بهبود یابد ، احتمالاً با تغییرات هورمونی ارتباط دارد.” در دوره قبل از قاعدگی ، به ویژه در نوسانات هورمونی حساس به زنان ، احساس گرما یا گرم در اندام ها ، به ویژه در دست و پا وجود دارد. در حقیقت ، پای کف پا می تواند بخشی از علائم PMS باشد ، به خصوص اگر در همان زمان رخ دهد و پس از خونریزی کاهش یابد. همچنین در این دوره ، اختلالات خواب یا افزایش حساسیت عصبی و تحریک پذیری شدت می یابد. البته پوشیدن کفش های نامناسب یا حتی کمبود مواد مغذی خاص مانند منیزیم ، آهن یا ویتامین های B ، B2 و B2 با علائمی مانند سوزاندن داغ یا موضعی پا ، سوزن سوزن شدن و بی حسی همراه است. رگهای واریس پنهان یا اختلالات جریان خون در بعضی از خانمها ، به ویژه در اطراف قاعدگی یا هوای گرم ، می تواند باعث گرم ، سنگین و گاه پا شود.

اگر این اتفاق فقط در دوران قاعدگی رخ دهد ، می توانید آن را به عنوان بخشی از سندرم قبل از قاعدگی در نظر بگیرید. اما اگر در مواقع دیگر احساس یا شدت یابد ، بهتر است B2 و آهن (فریتین) انجام دهید. همچنین کفش ها و نحوه نشستن یا ایستادن و فشار بر اعصاب پا را نیز بررسی کنید. منابع موجود در طب رایج ، فشرده های سرد خفیف روی کف پا ، بالا بردن پای در هنگام نشستن ، کاهش نمک و کافئین و مصرف منیزیم با نظر پزشک در روزهای قبل از قاعدگی. اگر علائم پایدار بود ، معاینه نوروپاتی توسط پزشک توصیه می شود.