ویتامین که پیری بیولوژیکی را کند می کند

محققان نقل از دادند كه افرادی كه روزانه ویتامین D 2 مصرف می كنند ، در تلومرهای عزت و شأن كمتر فرسودگی كمتری دارند ، كلوك محافظ كد DNA در پایان كروموزوم ها.

طبق گفته Medison Net ، تلومرها ، که با پایان کفش مقایسه می شوند ، با توجه به سن مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرند و توسط محققان به عنوان نشانه سن بیولوژیکی استفاده می شوند- میزان واقعی پیری که یک فرد در مقایسه با سن مبتنی بر سن خود قرار داده است.

دکتر جوآن مانسون ، محقق و رئیس بخش پیشگیری از پزشکی در بیمارستان بریگام و بوستون گفت: “این مطالعه اولین کارآزمایی تصادفی بزرگ و طولانی برای محافظت از مکمل های ویتامین D از تلومرها و حفظ طول تلومر است.”

وی گفت: “این به ویژه در نظر گرفته شده است ، زیرا این آزمایش همچنین فواید ویتامین D را در کاهش التهاب و کاهش خطرات بیماری های مزمن پیری مانند سرطان پیشرفته و بیماری خود ایمنی نشان داده است.”

با این حال ، محققان هشدار می دهند که مزایای مثبت قرص های ویتامین D باید در مطالعات دیگر تأیید شود.

مانسون گفت: “ما فکر می کنیم این یافته ها امیدوار کننده هستند و نیاز به مطالعه بیشتر دارند ، اما فکر می کنیم تکرار این یافته ها قبل از تغییر دستورالعمل های کلی ویتامین D مهم خواهد بود.”

برای این مطالعه ، محققان داده های بیش از 5 نفر را که در یک کارآزمایی بالینی بزرگتر شرکت کرده اند ، از جمله 3 نفر را مورد بررسی قرار داده و مزایای مکمل های ویتامین D و امگا -3 اسید چرب را آزمایش کرده اند.

به طور کلی ، در این آزمایش ، افراد به طور تصادفی برای مصرف ویتامین D 2 روزانه با دوز 1 یا اسید چرب امگا -3 (1 گرم در روز) انتخاب شدند.

این مطالعه بر گروه کوچکتری از افراد در مطالعه متمرکز شده است ، با ارزیابی منظم از طول تلومر آنها در ابتدای آزمون و بعد از دو و چهار سال مکمل.

محققان در پس زمینه یادآوری می كنند كه تصور می شود كه كاهش تلومرها باعث كاهش ثبات ژنتیکی فرد و افزایش خطر ابتلا به سرطان ، بیماری های قلبی ، مرگ و بیماری های مزمن می شود.

محققان دریافتند که افرادی که مکمل های ویتامین D 2 را مصرف کرده اند ، در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف کرده اند ، کوتاه شدن تلومر را به میزان قابل توجهی کاهش داده اند.

با این حال ، نتایج نشان می دهد که مکمل های اسید چرب امگا -3 هیچ تاثیری در طول تلومر نداشتند.

مانسون گفت: “یافته های ما نشان می دهد که مکمل های هدفمند ویتامین D ممکن است یک استراتژی امیدوار کننده برای مقابله با فرایند پیری بیولوژیکی باشد ، اگرچه تحقیقات بیشتر ضروری است.”

وی تأکید کرد که اگرچه مکمل های ویتامین D ممکن است برای تلومرها مفید باشد ، اما نباید آنها جایگزینی برای یک رژیم غذایی سالم یا ورزش منظم تلقی شوند.

وی گفت: “ما بارها تأکید کرده ایم که تمرکز باید روی رژیم غذایی و سبک زندگی باشد ، نه بر روی مکمل ها.”

“با این حال ، مکمل های هدفمند برای افرادی که سطح بالاتری از التهاب دارند یا خطر بیشتری برای بیماریهای مزمن که به وضوح با التهاب همراه هستند ، ممکن است از مکمل های ویتامین D هدفمند برای این گروه های پرخاشگرانه بهره مند شوند.

233233