چه اتفاقی می افتد که ناگهان ما دیگر قادر به حرکت نیستیم!

به نقل از یوبیک آنلاین، آمار نشان می دهد که از هر 10 بزرگسال، 8 نفر دچار اسپاسم ناگهانی عضلات پشت می شوند. دلایل زیادی برای این وضعیت دردناک وجود دارد که خوشبختانه با تشخیص صحیح در مدت زمان کوتاهی برطرف می شود.

دکتر محمدرضا پوراحمدی، فوق دکتری فیزیوتراپی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، شایع ترین علت این عارضه را خم شدن و پیچ خوردگی مکرر در ناحیه کمر می داند و می گوید: برآمدگی های بین مهره ای نیز شانس را افزایش می دهد. اسپاسم عضلات پشت

وی تاکید می کند: کمردرد مزمن از دیگر علل این عارضه است. کمبود آب و مواد معدنی مانند سدیم، پتاسیم و منیزیم در بدن نیز احتمال گرفتگی عضلات پشت را افزایش می دهد. همچنین انجام نادرست تمرینات و انجام تمرینات ورزشی جدید می تواند باعث اسپاسم ناگهانی کمر شود. استفاده از کیسه آب گرم، مصرف مسکن و مراجعه به فیزیوتراپیست در رفع این مشکل بسیار کمک کننده است.

233233