چگونه پوستی شفاف داشته باشیم؟

متخصصان پوست پنج توصیه ساده برای مراقبت بهتر از سلامت این اندام مهم در طول تغییرات فصلی ارائه می دهند که می تواند در بیشتر موارد مفید باشد یا حداقل این مشکلات را به حداقل برساند.

متخصصان تاکید دارند هنگام شستن پوست صورت و بدن حتما به جای آب خیلی گرم یا خیلی سرد از آب ولرم استفاده کنید. آب گرم از خشک شدن پوست جلوگیری می کند.

همچنین از صابون های ملایم با pH متعادل استفاده کنید. اگر پوست شما خیلی خشک است، قبل از دوش گرفتن از روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده کنید. همچنین اگر پوست بسیار خشکی دارید، بهتر است صابون را فراموش کنید و برای انتخاب جایگزین مناسب با یک متخصص پوست مشورت کنید.

در طول روز در فواصل منظم آب کافی بنوشید.

به نقل از NDTV، پزشکان همچنین توصیه می کنند که به طور مرتب از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید و همچنین توصیه می شود در ماه های سرد مرطوب کننده های سبکتر و بدون چربی را انتخاب کنید که خاصیت آبرسانی بیشتری دارند.

اگر نیاز به پوشیدن لباس‌های پشمی دارید، حتماً از لباس‌های سبک‌تر از لباس‌های کتان زیر آن استفاده کنید، زیرا پوست بسیاری از افراد در تماس مستقیم با الیاف پشم، دچار واکنش‌های آلرژیک و ظاهر شدن جوش‌های ریز و خارش‌دار می‌شود.

233233