احساس خستگی عوارض این ویتامین است

ویتامین D برای سلامتی بدن بسیار مهم است. اگر بدن در صورت لزوم آن را دریافت نکند ، با مشکلات بسیاری روبرو خواهد شد.

2. شما اغلب بیمار می شوید

شما نوسانات خلقی دارید

احساس خستگی می کنید

شما درد عضلانی دارید

کمردرد

بنابراین ، کمبود این ویتامین می تواند منجر به ستون فقرات ، پشت و بیماری هایی مانند پوکی استخوان شود.

بد نیست بدانید که کمبود این ویتامین نیز خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد.

1