این علائم را در بدن جدی بگیرید

کارشناسان می گویند تمایل دائمی به جویدن یخ یا خوردن غذاهای شور می تواند نشانه یک مشکل عمیق تر یا کمبود مواد معدنی یا ویتامین باشد. به همین دلیل شما نباید عادت های جدید خود را نادیده بگیرید ، به خصوص اگر آنها به اتفاق آرا باشند.

احساس راه رفتن یا خزیدن چیزی روی پاها

به عنوان مثال ، اگر دائماً در دست و پاهای خود عجیب هستید ، احساس می کنید چیزی مانند یک حشره در حال راه رفتن یا خندیدن بر روی پوست خود ، یا می خواهید پاهای خود را تکان دهید ، ممکن است نشانه “سندرم پا بی قرار” باشد. این یک اختلال طولانی مدت است و در بیشتر موارد ، در شب که می خواهید بخوابید ، می تواند باعث ناراحتی شود.

1- ضخیم شدن پوست

هرگز مشکلات پوستی را مشاهده نکنید یا دست کم نگیرید. ضخامت و خارش پوست می تواند نشانه بسیاری از مشکلات داخلی مانند اختلالات هورمونی ، اگزما یا آلرژی باشد. اگر مشکل برطرف نشده یا تشدید نشده باشد ، می توانید خون خود را آزمایش کنید.

2- تغییر دستنویس ، از دست دادن حس بو و دیدن کابوس

همه ما نام بیماری پارکینسون را شنیده ایم ، اما بیشتر علائم را نمی دانیم. لرزش بدن ، حرکات گردن ، عدم خواب مناسب با کابوس و تغییر در کلمات و نوشتن می تواند علائم بیماری باشد.

1- عصبانیت و پرخاشگری

عصبانیت شما ممکن است همیشه نتیجه شخصیت شما نباشد. در حقیقت ، برخی از محققان می گویند این می تواند مربوط به افسردگی باشد. به گفته آنها ، افسردگی همیشه پرانرژی یا غم انگیز نیست و فرد مبتلا به افسردگی نیز ممکن است رفتارهای پرخاشگرانه داشته باشد.

خوابیدن

طبق گفته پزشکان ، این اختلال به نام خواب آلود می تواند ناشی از خستگی باشد. برخی از بیماری های خود ایمنی ممکن است باعث شود تقریباً در هر جایی بخوابید. علاوه بر این ، مصرف مشروبات الکلی قبل از خواب نیز ممکن است باعث این امر شود.

1- رنگ چشم ها را تغییر دهید

به گفته پزشکان ، ظاهر یک حلقه سفید یا خاکستری در اطراف قرنیه چشم در افراد زیر 5 سال ممکن است نشانه سطح کلسترول بالا باشد. این حلقه خود بی ضرر است و هیچ تاثیری در بینایی ندارد.

1- هوس غذاهای شور

برای میان وعده های شور جالب نیست ، اما اگر از کنترل خارج شود و همیشه تنها چیزی که می خواهید یک غذای شور است ، وقت آن رسیده است که دلیل را جستجو کنید. به گفته کارشناسان ، این می تواند نشانه کمبود آهن ، کم خونی ، کم آبی یا سندرم قبل از قاعدگی باشد.

خستگی ، خستگی و کاهش میل جنسی

بعضی اوقات ما با افسردگی اشتباه گرفته می شویم زیرا به نظر می رسد ما خیلی خسته شده ایم و از هر چیزی که چیزی برای یادآوری نداریم خسته شده ایم. با این حال ، پزشکان می گویند که این نباید از آن غافل شود زیرا این می تواند نشانه مشکل تیروئید باشد. در این حالت ، ممکن است احساس اضافه وزن داشته باشید و دائماً احساس سرما می کنید.

7. احساس عطش دائمی

کارشناسان می گویند عطش ثابت چیز طبیعی نیست. در بعضی موارد ، این ممکن است مربوط به غذاهای شما باشد ، بنابراین ببینید غذاهای تند یا شلوارک شما زیاد است. تشنگی دائمی همچنین می تواند نشانه دیابت یا بارداری باشد.

1- تمایل به جویدن یخ

تمایل به جویدن یخ می تواند بیش از یک عادت باشد. تحقیقات نشان داده است که کمبود آهن یا کم خونی ممکن است دلیل این گرایش غیرمعمول باشد. با انجام آزمایش خون می توانید علت را پیدا کنید و در صورت لزوم مکمل ها را بگیرید.

1