قهوه یک نوشیدنی سالم است که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان های مفید و سایر ترکیبات گیاهی مفید است.
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد قهوه سیاه یا قهوه با شیر کم و بدون چربی به کاهش وزن و از بین بردن چربی شکم کمک می کند.
محققان بر این باورند که کافئین و کاتچین در قهوه حتی در حالت استراحت تأثیر مثبتی بر متابولیسم بدن دارند.
منبع: Eatthis
233233
منبع: www.khabaronline.ir
