نگاه کنید به | چرا از کار کمی خسته شده ایم؟

پونه شیرازی: اگر حتی با فعالیت کم احساس خستگی می کنید ، خواب و تمرکز دارید و حتی با استراحت ، توانایی جسمی و روحی شما کاهش می یابد. سندرم خستگی مزمن فکر کنید سندرم خستگی مزمن یک اختلال پیچیده است که باعث خستگی بیش از حد شما می شود و حداقل 6 ماه شما را تحت تأثیر قرار می دهد.

به گفته دکتر مجید حیداریان ، متخصص درد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ، با اشاره به اینکه علت واقعی سندرم خستگی ازدواج تشخیص داده نمی شود ، می گوید ، این سندرم ممکن است به دلیل بیماری عفونی ، ویروسی یا باکتریایی یا اضطراب ثانویه باشد.

وی گفت: “برای درمان این سندرم ، اصلاح وضعیت خواب ، انجام ورزش منظم ، استفاده از برخی از مکمل ها مانند ویتامین E یا ویتامین های Q1 و Q1 و اصلاح ذهنی با مشاوره تخصصی.”