علائم شایع کم خونی کمبود آهن چیست؟

بدن از آهن برای تولید گلبولهای قرمز که اکسیژن را در سراسر بدن منتقل می کند ، استفاده می کند. بدون آهن کافی ، ممکن است تعداد کمی از گلبول های قرمز قرمز برای حمل اکسیژن کافی برای پاسخگویی به نیازهای بدن وجود داشته باشد که به آن کم خونی کمبود آهن گفته می شود.

ایسنا در نقل ازی نوشت: افراد مبتلا به کم خونی آهن ، علائمی از قبیل خستگی بیش از حد ، ضعف ، سرگیجه یا سبکی ، سردرد ، حساسیت به دما ، دست و پا ، تنگی نفس ، درد قفسه سینه ، مشکل غلظت ، قلب قلب یا التهاب قلب ، پوست رنگ کم رنگ یا رنگ آمیزی یا زرد رنگ زرد ، دارای ضربان قلب و یا زرد رنگ است.

مقدار طبیعی هموگلوبین در یک بزرگسال به طور معمول در محدوده تقریبی 1 تا 2 گرم در لیتر است. توصیه می شود مردان بالغ 2 میلی گرم آهن روزانه دریافت کنند و زنان بالغ 2 میلی گرم در روز قبل از 2 و 2 میلی گرم پس از این سن دریافت می کنند.

به گفته وزارت بهداشت وزارت بهداشت ، برخی از عوامل و شرایط ، جذب آهن را دشوار می کند یا حتی باعث ریزش خون زیادی می شود و این می تواند منجر به کم خونی کمبود آهن شود. برخی از بیماری ها مانند بیماری التهابی روده ، کولیت زخم ، سلیاک ، عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H. پیلوری) می تواند باعث این شرایط شود. جراحی دستگاه گوارش مانند جراحی بای پس معده ، جهش های ژنتیکی نادر ، تمرینات استقامتی ، خونریزی دستگاه گوارش ، خونریزی داخلی ناشی از سرطان روده بزرگ یا روده بزرگ ، استفاده منظم از داروهای ضد التهابی آسپیرین یا غیر استروئیدی (NSAIDS) ، خونریزی شدید مرداست ، خونریزی شدید ، خونریزی شدیدتر از خون

کم خونی کمبود آهن شایع ترین نوع کم خونی است و اغلب در دوران بارداری به دلیل از دست دادن خون یا کاهش جذب آهن رخ می دهد. پزشکان معمولاً می توانند با استفاده از یک آزمایش خون ساده ، کمبود آهن را تشخیص دهند. درمان کم خونی کمبود آهن می تواند شامل استفاده از مکمل های آهن برای چند ماه باشد. مواردی که یک بیماری اساسی باعث نقص می شود ممکن است به یک درمان گسترده تر نیاز داشته باشد.

درمان دقیق کمبود آهن به علت و شدت بیماری بستگی دارد. پزشکان در بیشتر موارد قرص های آهن را تجویز می کنند. همچنین مکمل ها غالباً بدون نسخه در دسترس هستند ، اما مصرف مکمل ها طبق دستورالعمل مهم است. زیرا بیش از حد آهن می تواند سمی باشد و به کبد آسیب برساند. درمان کم خونی با مکمل ها به طور معمول 1 تا 2 هفته طول می کشد.

بهتر است غذاهای غنی از آهن را در رژیم غذایی روزانه مانند تخم مرغ و گوشت بخورید. گیاهخواری که رژیم گیاهی دارند ممکن است سطح آهن کم داشته باشند. گیاهخواران می توانند از لوبیا ، عدس ، غلات صبحانه ، کلم ، کلم ، کلم بروکلی ، آجیل ، میوه های خشک ، لوبیا ، نخود فرنگی ، مرکبات و اسفناج استفاده کنند.

1