عامل پنهان حملات قلبی را بدانید

طبق اخبار آنلاین ، دکتر Mojgan Zandi گفت که خطر حمله قلبی در مبتلایان به دیابت تا 5 ٪ افزایش می یابد و می گوید قند خون بالا به مرور زمان به رگ های خونی و اعصاب قلبی آسیب می رساند و باعث حمله قلبی ، نارسایی قلبی و بیماری عروق کرونر می شود.

ایسنا در خبری نوشت: افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دو تا چهار برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض بیماری های قلبی عروقی قرار دارند و می گویند که قند خون بالا با ایجاد التهاب ، استرس اکسیداتیو و تشکیل پلاک های چربی به دیواره شریان آسیب می رساند. دیابت همچنین با لیپیدهای اختلال در خون ، افزایش تری گلیسیریدها ، کلسترول خوب (HDL) و کلسترول بد (LDL) همراه است. از طرف دیگر ، مقاومت به انسولین و شیوع بالای فشار خون در بیماران دیابتی فشار بیشتری بر سیستم قلبی عروقی وارد می کند.

کنترل قند خون به تنهایی کافی نیست

دکتر زندی خاطرنشان کرد: کنترل قند خون برای جلوگیری از بیماری قلبی کافی نیست و بیماران همچنین باید عوامل خطر دیگری مانند فشار خون بالا ، لیپیدهای خون ، وزن ، فعالیت بدنی و ترک سیگار را مدیریت کنند. بعضی اوقات ، حتی با وجود HBASC مناسب (زیر 2 ٪) ، عوارض قلبی به دلیل عدم توجه به سایر عوامل رخ می دهد.

یکی از اعضای دانشکده دانشگاه علوم پزشکی حمدان تأکید کرد: رعایت رژیم غذایی کم ، کم چربی و کم چربی همراه با مصرف بیشتر فیبر ، سبزیجات و ماهی ضروری است. حداقل 5 دقیقه فعالیت بدنی هوازی در هفته ، مانند پیاده روی تند ، نقش مهمی در پیشگیری دارد.

وی افزود: معاینات منظم شامل قند خون ، فشار خون ، لیپیدهای خون و عملکرد کلیه است. استفاده از داروهای کنترل جدید دیابت ، مانند مهار کننده های SGLT2 و آگونیست های GLP-1 ، که علاوه بر کنترل قند ، می توانند اثرات محافظتی برای قلب داشته باشند.

آسپرین؛ بله یا نه؟

این متخصص داخلی در پاسخ به سؤالی در مورد لزوم مصرف آسپیرین ، گفت: “آسپرین باید به اختیار پزشک باشد.” معمولاً برای افراد بالای 5 سال با عوامل خطر اضافی توصیه می شود ، اما برای همه مناسب نیست و ممکن است منجر به خونریزی شود.

مقادیر طبیعی قند خون در افراد مختلف

دکتر زندی سطح قند خون طبیعی را به شرح زیر توصیف کرد: افراد سالم: قند ناشتا: 1 تا 2 میلی گرم در دسی لیتر ، دو ساعت بعد از غذا: کمتر از 2 میلی گرم HBA۱C: کمتر از 2.5 ٪ پیش دبستانی: قند روزه: 1 تا 2 میلی گرم ، دو ساعت بعد از وعده های غذایی: 4.9 ٪ دیابت: قند ناشتا: 1 میلی گرم ، بیش از 2 میلی گرم یا بیشتر از دو ساعت بعد از دو ساعت (دو آزمایش جداگانه) دو ساعت بعد از دو ساعت بعد از دو ساعت (دو ساعت)

وی گفت: “این ارزش ها در بعضی از گروه ها متفاوت است.” برای سالمندان ، HBA2C معمولاً زیر 5 ٪ در نظر گرفته می شود تا از ریزش قند خون جلوگیری شود. همچنین در دوران بارداری ، شکر ناشتا باید زیر 2 میلی گرم و یک ساعت پس از غذا باشد. برای کودکان دیابتی ، با توجه به سن و وضعیت جسمی ، مقادیر مختلف توسط پزشک تعیین می شود.

دکتر زندی گفت: “افراد مبتلا به قند خون ناشتا بین 1 تا 2 در زمینه تعصب هستند و نیاز به تغییر جدی سبک زندگی دارند.”

توصیه این متخصص داخلی بررسی شرایط سلامت قلب ، کاهش وزن حداقل پنج تا ده درصد از وزن فعلی ، افزایش فعالیت بدنی ، به خصوص پیاده روی روزانه به مدت 5 دقیقه ، پایبندی به رژیم غذایی کم کربوهیدرات و پر از فیبری ، بررسی سالانه قند خون و HBASC است.

وی گفت: “دیابت یک بیماری مزمن است که می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.” آگاهی ، پیشگیری و عمل به موقع سه اصل طلایی برای کنترل دیابت و محافظت از قلب است.

1