میوه ای که نفخ شکم را از بین می برد

خیار سرشار از مواد مغذی خاصی است که به تسکین التهاب کمک می کند و می تواند یک راه حل مناسب برای جلوگیری از نفخ و عوارض جانبی آن باشد.

این خاصیت خیار مربوط به مقدار زیاد پتاسیم موجود در آن است. خوردن هر خیار می تواند تقریباً 2 ٪ از نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی مهم را فراهم کند.

منبع: Eatthis

1