دکتر سعید رضزا حبیب زاده ، با اشاره به آغاز موج گرما در روزهای اخیر ، هشدار داد که خطر گرم شدن در بین گروه های حساس افزایش یافته است و خاطرنشان کرد: گرم شدن ممکن است به طور ناگهانی یا به تدریج اتفاق بیفتد ، به خصوص در فعالیت های طولانی ورزشی.
وی گفت: مهمترین علائم خستگی گرما شامل پوست خنک ، مرطوب و اخلاقی ، عرق کردن شدید ، ضعف و سرگیجه ، خستگی ، پالس ضعیف و سریع ، افت فشار خون در هنگام ایستادن و گرفتگی است.
وی افزود: اگر درجه حرارت به 1 یا 2 درجه افزایش یابد و مکانیسم های طبیعی بدن را مختل کند ، احتمال تشنج ، آریتمی قلبی و آسیب به اندام های حیاتی مانند مغز ، کلیه ، کبد و قلب وجود دارد.
این متخصص پزشکی اورژانس گفت: “هر کسی ممکن است گرما ایجاد کند ، اما برخی از گروه ها ، از جمله نوزادان ، کودکان زیر 5 سال ، سالمندان ، بیماران مبتلا به بیماری های اساسی یا مصرف کنندگان برخی از داروها در معرض خطر بیشتری هستند.”
وی گفت: “داروهای برای درمان فشار خون ، بیماری های قلبی ، آلرژی و برخی از داروهای روانپزشکی یا غیرقانونی مانند کوکائین و آمفتامین می توانند خطر گرما را افزایش دهند.”
یکی از اعضای دانشکده دانشگاه علوم پزشکی مشهاد اظهار داشت که عوامل مختلفی را می توان با گرما تشدید کرد. چاقی علاوه بر تغییرات ناگهانی دما ، سفر ناگهانی از مناطق سرد به مناطق گرم یا حضور در مراسم مانند حج ، جایی که شخص فرصتی برای سازگاری با گرما ندارد ، گرمای بیشتری را در بدن حفظ کرده و تنظیم گرما را مختل می کند.
وی گفت که با اشاره به اینکه رطوبت زیاد از تبخیر عرق جلوگیری می کند و خنک شدن بدن دشوار است ، در این صورت می توان اقدامات احتیاطی را انجام داد. “عدم درمان گرما می تواند منجر به خستگی گرما شود ، یک بیماری جدی که باعث افزایش دمای بدن بالاتر از 2 درجه سانتیگراد ، خطر آسیب دائمی به مغز و اندام ها می شود.”
حبیبزاده به برخی از راهکارهای پیشگیری از گرم شدن اشاره کرد و گفت: پوشیدن لباس سبک وزن و جلوگیری از لباس تنگ ، پوشیدن کلاه ، عینک آفتابی و ضد آفتاب ، نوشیدن مقادیر زیاد مایعات و جلوگیری از مایعات کافئین ، احتیاط در داروهای خاص ، محیط گرم یکی از راهکارهای جلوگیری از گرما است.
وی تأکید کرد: اگر علائم گرم شدن را مشاهده می کنید ، اقدامات لازم مانند انتقال به محیط خنک کننده و نوشیدن آب کافی باید بلافاصله مصرف شود و در صورت بدتر شدن بیماری ، فرد باید بلافاصله به مراکز پزشکی منتقل شود.
کارشناس پزشکی اورژانس ، دانشگاه علوم پزشکی مشهاد ، با اشاره به مکانیسم های طبیعی بدن برای مقابله با گرما ، گفت: “بدن انسان هنگام حفظ درجه حرارت از طریق مکانیسم هایی مانند عرق کردن و اتساع رگ های پوستی ، گرمای اضافی را دفع می کند ، زیرا عرق کردن و تبخیر مایعات از سطح پوست مهمترین روش آستانه گرما است.”
کارشناس پزشکی اورژانس ، دانشگاه علوم پزشکی مشهاد ، با اشاره به مکانیسم های طبیعی بدن برای مقابله با گرما ، گفت: “بدن انسان هنگام حفظ درجه حرارت از طریق مکانیسم هایی مانند عرق کردن و اتساع رگ های پوستی ، گرمای اضافی را دفع می کند ، زیرا عرق کردن و تبخیر مایعات از سطح پوست مهمترین روش آستانه گرما است.”
وی همچنین گفت: افزایش جریان خون به سطح پوست به انتقال گرما به محیط کمک می کند. اگر این سیستم ها به هر دلیلی بی اثر باشند ، خطر گرم شدن و آسیب به اندام های حیاتی جدی خواهد بود.
وی افزود: “در شرایط عادی ، مرکز کنترل دمای بدن (هیپوتالاموس) با ارسال پیام عصبی به غدد عرق عرق می کند ، اما در برخی شرایط مانند رطوبت زیاد ، فشرده سازی لباس یا بیماری های خاص ، این مکانیسم به درستی کار نمی کند و دمای بدن ممکن است به سرعت افزایش یابد.”
پزشکی اورژانس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهاد بر عوامل مخرب در فرآیندهای خنک کننده طبیعی بدن تأکید کرد و گفت: در شرایطی مانند رطوبت زیاد ، پوشیدن لباس تنگ یا غیر برآمدگی ، برخی از بیماری های مزمن (مانند دیابت یا بیماری قلبی) ، دارو و دارو.
وی گفت: دانستن این عوامل و جلوگیری از آنها نقش مهمی در سلامت مردم به ویژه در روزهای گرم سال دارد.
1
منبع: www.khabaronline.ir
