نهایی بههانی: دکتر Fatemeh Tuyserkani ، متخصص طب سنتی ، در مصاحبه ای با News Online گفت: “هیچ تعریف واحدی از نفخ در پزشکی وجود ندارد ، اما معیارهایی مانند نفخ یا اتساع قابل مشاهده حداقل برای سه روز در ماه و در سه ماه گذشته مکرر تلقی می شود.” اما در طب سنتی ، نفخ معده احساس تورم و التهاب معده محسوب می شود که با بیماری هایی مانند یبوست ، هضم ، سوء هاضمه و احساس سنگین در شکم همراه است.
علت نفخ چیست؟
از دیدگاه طب سنتی ، علل مانند ضعف و بیماریهای معده یا غذای نامناسب و سبک خوردن نامناسب می تواند یکی از دلایل نفخ باشد. به عنوان مثال ، به دلیل سرماخوردگی معده ، فرد از هر غذایی نفخ می خورد. از آنجا که معده گرمای لازم برای هضم را ندارد و نمی تواند رطوبت را به طور کامل هضم کند ، در نتیجه بخار مورد تجزیه و تحلیل قرار نمی گیرد و باعث تورم و معده می شود.
علت نفخ در سالمندان
نفخ در افراد مسن بیشتر از جوانان است. با افزایش سن ، خلق و خوی مردم سرد می شود و علت نفخ در سالمندان را به خلق و خوی سردتر خود نسبت می دهد. همچنین ، افراد مبتلا به اختلالات دستگاه گوارش مانند یبوست و سندرم روده تحریک پذیر یا در برخی از بیماری های مزمن مانند سلیاک و دیابت ، به دلیل درگیری عصب معده بیشتر نفخ می شوند.
خصومت خوراکینفیخان
بیشتر میوه ها و سبزیجات تازه ، به ویژه کدو تنبل ، خیار و ماست و لبنیات ، به دلیل رطوبت و غذاهای زیاد مانند عدس ، لوبیا ، لوبیا ، نخود و سایر لوبیا های ذاتی ، بلکه غذاهایی که باعث ایجاد غذای بیشتر می شوند ، قارچ ، قارچ ، قارچ ، مشک ، خانه ، مشک ، مشک ، موهای موسیقی ، مشک ها ، مشک ها ، مشک ها ، مشک ها ، مشک ها ، مشک ها.
اگر تغذیه اصلاح نشود ، هیچ دارویی مؤثر نخواهد بود
اگر عادتهای غذایی اصلاح شود ، درمان دارویی موفقیت آمیز خواهد بود. در غیر این صورت داروی گیاهی و شیمیایی اثر لازم را نخواهد داشت یا گذرا و گذرا خواهد بود. از جمله اقدامات مؤثر برای جلوگیری و کنترل نفخ ، کاهش میزان غذای مصرف شده در هر وعده غذایی ، از خوردن چند نوع غذا در کنار هم ، خوردن نمک بسیار کم قبل و بعد از غذا ، خوردن غذا قبل از گرسنگی ، نخود خوردن حدود 2 تا 5 بار ، اجتناب از مایعات ، میوه ها و یوگوریت ها ، گشنیز و آنیس ، از چوگان های اولیه با غذاهای اولیه ، غذاهای اولیه و غذاهای اولیه ، پخت و پز را اجتناب می کنید. توسط معده
ماساژ دوار با روغن زیتون
با استفاده از غذاهای سبک و اولیه مانند لوبیای مونگ ، آتیبولی ، سرخ کردن و غذاهایی که در گلدان تولید می شوند مانند مرغ یا گوسفند پخته شده ، اضافه کردن مقدار کمی زیره ، زعفران یا کرم خشک شده ، برنج دم کرده و از برنج خودداری می کنند. خمیر ، فست فود ، آب یخ و غذاهای سنگین و سنگین ، حداقل دو ساعت خواب از شب تا شام و ماساژ شکم را با روغن روغن 2 بار در ساعت دستی مشاهده کنید.
1
منبع: www.khabaronline.ir
