اگر به جویدن یخ علاقه دارید بخوانید!

به آگاهی یوبیک آنلاین،دکتر «روپلی کولکارنی»، نطق انجمن دندانپزشکی آمریکا اظهارمی‌کند پاگوفاژی (تمایل مکرر به خوردن یخ) نسبت به پیکا کمتر جدی هست و می‌نیرود با کموجوددر اختیاردارابود آهن در بدن مرتبط باگردید. البته دلایل این رابطه هنوز شناخته نگردیده اما در پژوهش‌ها مشاهده و مطالعه گردیده هست.

ایسنا در آگاهیی نوشت:البته باید توجه در اختیاردارابود همه کسانی که یخ می‌جوند، الزاما به پاگوفاژی یا سایر اختلالات روانی مبتلا نیستند اما جویدن یخ در هر صورت به دندان‌ها آسیب می‌زند و برخی دندانپزشکان در این مورد هگردیدار می‌دهند.

چرا برخی افراد یخ می‌جوند؟

به جز تعداد کمی از افراد که به دلیل اختلال پاگوفاژی ولع جویدن یخ دارا‌هستند، اغلب انسان‌ها به دلایل دیگری یخ می‌جوند. دکتر کولکارنی اظهارمی‌کند برخی افراد صرفا برای اینکه دهانمایان بجنبد، سراغ جویدن یخ می‌پیوندند یعنی همان بهره‌برداری آدامس را برایشان داراست. برای برخی دیگر جویدن یخ، التهاب‌های دهان مانند تورم زبان را تسکین ارائه‌می‌کند یا اینکه می‌نیرود خشکی دهان را رفع کند یا کهستن دهد. گاهی هم یک روش‌ ترک سیگار هست زیرا به فرد امکان ارائه‌می‌کند بر چیزی جز سیگار متمرکز باگردید. جویدن یخ می‌نیرود یک راهکار مقابله با هسترس یا اضطراب هم به شمار رود.

دکتر «ناتالی پترسون»، متخصص جراحی دندان می‌افزاید: برخی از انسان‌ها حتی حواسشان نیست که این کار را می‌کنند. عده‌ای بدون اینکه فکر کنند، یخ باقی‌مانده در نوشیدنی‌شان را می‌جوند. برخی هم حس خنکی یخ یا حس خرت‌خرت انجام‌دادن یخ موقع جویدن را دوست دارا‌هستند اما اگر جویدن یخ به عادت تبدیل گردد، ترک آن دشوار هست.

حتی برخی افراد باورهایی اشتباه درباره جویدن یخ دارا‌هستند و فکر می‌کنند که این کار مفید هست. کولکاری اظهارمی‌کند: شاید تعجب کنید اما برخی واقعا فکر می‌کنند جویدن یخ خوب هست. این به دلیل مطالعه‌ای کوچک در سال ۲۰۱۴ هست که نمایان داد افرادی که یخ می‌خوردند امکانا به دلیل انقباض جریان‌های خونی و زیاد گردیدن جریان خون به مغز عملانجام‌داد بهتری در آزمون‌ها دارا‌هستند. اما این نتایج از طریق کاوشات تکمیلی تایید نگردید.

او تشریح داد که به امکان زیاد یخ به شرکت‌کنندگان کمک می‌انجام‌داد هوشیاری بیشتری در اختیارداراوجودداشته باشند همانطور که میان‌وعده یا جویدن آدامس هم همین کار را انجام‌ارائه‌می‌کند.

برای لذت‌ بردن از این حس خنکی بهتر هست به جای جویدن یخ، آن را تا آب‌ گردیدن کامل در دهان نگه دارید.

آیا جویدن یخ برای دندان‌ها مضر هست؟

به آگاهی ایندیپندنت، متخصصان اظهارمی‌دارا‌هستند صرف‌دیدگاه از دلیل این کار، جویدن یخ برای دندان‌ها خوب نیست و عواقب منفی آن مانند جویدن غذای سفت یا هر چیز سفت دیگر هست. یکی از این تهدیدات ناکامین دندان‌ها هست که هزینه بالای ترمیم را روی دست فرد می‌گذارد و گاه می‌نیرود به کشیدن دندان و ایمپلنت ختم گردد.

از دیگر تهدیدات جویدن یخ وارد انجام‌دادن فشار بر مینای دندان هست. مینای دندان از هزاران کریستال میکروسکوپی تأسیس گردیده هست. یخ هم نوعی کریستال هست، بنابراین وقتی دو کریستال را با نیرو به هم فشار دهید، یکی از آن‌ها از بین عازم‌می‌شود. دندان‌هایی هم که روکش دارا‌هستند، ممکن هست تحت تاثیر سرمای یخ آسیب ببینند. زیرا این روکش‌ها در مقابل سرما و گرمای بالا بسیار آسیب‌پذیرند.

اگر یخ می‌جوید و می‌خواهید این عادت را ترک کنید، توصیه کارشناسان اجتناب از مواجهه با عامل تحریک و وسوسه هست. مثلا نوشیدنی‌های سرد را بدون یخ بنوشید یا اینکه وقت بدهید تا یخ‌ها آب و کوچک‌تر شوند تا هوس جویدن یخ از سرتان بیفتد. اگر تردی یخ و حس خرت‌خرت جویدن آن دلیل لذت بردن شما از این کار هست، سراغ میوه‌های تردی مانند هویج و کرفس بروید اما اگر دلیل آن اختلال پگافوژی یا مقابله با هسترس و اضطراب هست، حتما به متخصص یا روانکاو مراجعه کنید.

۲۳۳۲۱۷