ویتامینی که سلامت قلب و استخوان را تضمین می کند

به نقل از یوبیک آنلاین، ویتامین K به خانواده ای از ترکیبات محلول در چربی اطلاق می شود که شامل ویتامین K1 (فیلوکینون) و ویتامین K2 (مناکینون ها) است.

به نقل از همشهری، این ویتامین برای لخته شدن خون، سلامت استخوان و قلب و موارد دیگر لازم است و البته کمبود قابل توجه بالینی آن نیز در بزرگسالان نادر است.

در صورت نیاز به مصرف این ویتامین به دلیل شرایط جسمانی و نظر پزشک (به دلیل تداخل دارویی) می توانید مکمل های خود را در هر زمانی از روز همراه با یک وعده غذایی یا میان وعده حاوی چربی مصرف کنید.

233233