به نقل از یوبیک آنلاین، مصرف این دمنوش برای ساعات پایانی عصر توصیه می شود. کافی است مقداری گل بابونه را در یک لیوان آب جوش بریزید و بعد از خنک شدن بنوشید. برای نتیجه گیری از این دمنوش گیاهی مصرف آن به مدت حدود دو هفته توصیه می شود.
نوشیدنی دیگر آب ولرم و لیموی تازه است. اگرچه نوشیدن آب ولرم حاوی آبلیمو در صبح زود توصیه می شود، اما اگر این نوشیدنی را در شب بنوشید، همین خواص را دارد. لیمو برای پاکسازی کبد و کل بدن شناخته شده است. برای تهیه این نوشیدنی کافی است آب نصف لیموترش را در یک لیوان آب ولرم بریزید و برای نتیجه بهتر این نوشیدنی را به مدت سه هفته متوالی بنوشید.
ترکیب لیمو و زنجبیل نیز نسخه ای عالی برای کاهش وزن است و ترکیب ویتامین C و آنتی اکسیدان ها در هر دوی این غذاها تاثیر بسیار خوبی در سم زدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافی است یک تکه کوچک زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس بنوشید. برای نتیجه بهتر، نوشیدن این نوشیدنی سه بار در هفته توصیه می شود.
از چای نعنا غافل نشوید. پس از خوردن یک شام کامل، قطعاً به نوشیدنی نیاز دارید که برای هضم غذا مفید باشد. برای این منظور چای نعناع توصیه می شود. به نقل از تایمز آو ایندیا، می توانید این نوشیدنی گرم را با گذاشتن مقداری برگ نعناع در آب جوش تهیه کرده و پس از چند دقیقه مصرف کنید. این چای برای سم زدایی کبد نیز بسیار مفید است.
233236
منبع: www.khabaronline.ir
