الهه جعفرزاده: محققان معتقدند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی، کیفیت و سلامت خواب را بهبود می‌بخشد. مصرف مکمل‌های ملاتونین یک راه محبوب برای تقویت ذخایر طبیعی ملاتونین در بدن است. این مکمل‌ها به طور کلی بی‌خطر هستند و ایجاد…
به نقل از یوبیک آنلاین، هر روز صبح چه کارهایی می‌کنید؟ برای سرحال شدن می‌دوید و بعد دوش آب سرد می‌گیرید؟ پیش از بیرون آمدن از رختخواب سه بار زنگ ساعت را خاموش می‌کنید؟ هر کس روز خود را به نحوی…
به نقل از یوبیک آنلاین، دکتر سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری با تاکید بر اینکه با افزایش میانگین سن مردان در جامعه بروز سرطان پروستات رو به افزایش است و به همین دلیل توصیه می‌شود در آقایان بالای…
دکتر سلمان اسلامی، جراح کلیه و مجاری ادراری با اشاره به لزوم مصرف مکمل کلسیم در زنان پس از یائسگی، علی رغم وجود نگرانی از رسوب کلسیم و افزایش خطر سنگ‌سازی در کلیه‌ها می‌گوید: با مصرف مکمل های کلسیمی حاوی…
به نقل از یوبیک آنلاین، استفاده از برخی محصولات آرایشی و مراقبت شخصی در دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین مضر و خطرناک است و می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری برای جنین به دنبال داشته باشد. همشهری آنلاین در نقل ازی نوشت:…
به نقل از یوبیک آنلاین،فعالیت‌های ورزشی هوازی می‌تواند سبب کاهش میزان چربی بافت کبدی شود و از مهم‌ترین مسائل درخصوص میزان چربی بافت کبدی می‌توان به شیوع بالا و فزاینده بیماری، افزایش شیوع در سنین پایین و کودکان (کاهش سن…
به نقل از یوبیک آنلاین، طبق یافته‌های یک پژوهش جدید، خاطره هر تجربه خاص در چند «کپی» موازی در مغز ذخیره می‌شود. این کپی‌ها برای زمان‌های متفاوتی حفظ می‌شوند، هرکدام تا حدی تغییر می‌کنند، و گاهی اوقات در طول زمان پاک…
به نقل از یوبیک آنلاین، یک متخصص قلب و عروق می‌گوید: افرادی که قلب‌شان کندتر می‌زند، عمر طولانی‌تری نسبت به کسانی که قلب‌شان تندتر می‌زند، دارند. همشهری آنلاین در نقل ازی نوشت: همه ما در طول روز استرس هایی را تحمل می‌کنیم…
به گزاررش یوبیک آنلاین،در حالی که هر دو گروه زنان و مردان دچار حمله قلبی می‌شوند، این عارضه در مردان شایع‌تر است. باشگاه خبرنگران جوان در خبری نوشت: آگاهی داشتن از نشانه‌های حمله قلبی در مردان می‌توانید در صورت وقوع…
