با این ۵ روش در خواب وزن کم کنید
به گزارش یوبیک آنلاین، راه‌های بی‌شماری برای کاهش وزن و لاغری وجود دارد که یکی از آنها تنظیم روتین قبل از خواب است؛ این راه به شما کمک می‌کند تا فرآیند چربی‌سوزی طبیعی را در بدن بهبود ببخشید، انرژی بیشتری…
یوبیک آنلاین
این ۳ بیماری پوستی علایم مشابهی دارند
به گزارش یوبیک آنلاین ،پیتریازیس آلبا، پسوریازیس و ویتیلیگو سه بیماری پوستی با تظاهرات بالینی مشابه هستند که تشخیص آنها از هم جهت ادامه درمان نیاز به دقت نظر دارد. ایلنا در خبری نوشت:پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن و خودایمنی…
فواید فوق العاده کره بادام‌زمینی برای سلامتی
به گزارش یوبیک آنلاین، اگر کره بادام‌زمینی روی نان برشته از نظر شما صبحانه‌ای عالی محسوب می‌شود، شاید جزو آدم‌های خوش‌شانس باشید. کارشناسان می‌گویند آغاز روز با یک قاشق ساده کره مغز آجیل، فواید فراوانی برای سلامتی دارد. بنابر گزارش ایسنا،…
ناخن‌های مستحکم و سالم با این ۳ ماده مغذی
به گزارش یوبیک آنلاین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی به رشد، تشکیل و قوّت سلول‌های ناخن کمک می‌کنند. سه مورد از مهم‌ترین مواد مغذی برای داشتن ناخن‌های سالم و زیبا عبارتند از: ۱.آهن از آنجا که اکسیژن برای سلامت…
کاری که قند و شکر با سلامتی می‌کند
به گزارش یوبیک آنلاین، عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی گفت: قندهای مصنوعی باعث کاهش باکتری‌های مفید دستگاه گوارش و در نتیجه اثرات منفی بر سلامت افراد می‌شوند. بنابر گزارش مهر ، غزاله اسلامیان، با اشاره به تأثیرات مثبت…
روتین‌های پوستی معجزه می‌کنند؛ برای ما یا فروشندگان محصولات پوست و مو؟
پونه شیرازی: مگر می‌شود که شما یک روتین پوستی نداشته باشید! این جمله را طی سال‌های اخیر و با شدت گرفتن فعالیت فروشگاه‌های آنلاین و تبلیغات وسیع محصولات مراقبتی پوست و مو در فضای مجازی زیاد می‌شنویم.در حالی‌که بنظر می‌رسد…
نوشیدنی‌های خوب و بد برای سلامتی؛ این‌ها سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کنند
به گزارش یوبیک آنلاین از بهداشت نیوز، با پرهیز از نوشیدنی‌هایی که سیستم ایمنی‌تان را سرکوب می‌کنند و در مقابل مصرف نوشیدنی‌های مفید برای هیدراته نگه داشتن بدن، شما می‌توانید از سیستم ایمنی بدنتان حمایت کنید. ۲۳۳۲۳۳ منبع: www.khabaronline.ir
جلوگیری از ریزش مو با این ویتامین‌ها
به گزارش یوبیک آنلاین، این ویتامین‌ها ریزش مو را کاهش می‌دهند: بیوتین (ویتامین B۷) بیوتین با تحریک تولید کراتین، مقاومت تارهای مو را در برابر ریزش و دیگر آسیب‌ها افزایش می‌دهد. نیاسین (ویتامین B۳) نیاسین که با نام ویتامین B۳…
خواص بی‌نظیر این ۷ ادویه برای این روزها
به گزارش یوبیک آنلاین، نعناع، دانه رازیانه، تخم گشنیز، زیره سبز، هل، زردچوبه و تخم شنبلیله دارای خاصیت خنک‌کنندگی بدن بوده و مصرف آنها در فصل گرم سال مفید است. همشهری آنلاین در گزارشی نوشت: بعضی از ادویه ها دارای خاصیت…