
4 راه برای کاهش استرس بدون مصرف دارو
آیا می دانید چند تغییر کوچک در برنامه صبح شما می تواند تأثیر قابل توجهی در سلامت و استرس روزانه شما داشته باشد؟ کورتیزول ، معروف به “هورمون استرس” ، نقش مهمی در تنظیم انرژی ، خلق و خوی و…
آیا می دانید چند تغییر کوچک در برنامه صبح شما می تواند تأثیر قابل توجهی در سلامت و استرس روزانه شما داشته باشد؟ کورتیزول ، معروف به “هورمون استرس” ، نقش مهمی در تنظیم انرژی ، خلق و خوی و…
مصرف ویتامین های B در ابتدای روز اغلب به دلیل نقش مهم آنها در متابولیسم مواد مغذی و تولید انرژی توصیه می شود. شایان ذکر است که مصرف همزمان ویتامین های B چند ایمن است. بهترین منابع طبیعی ویتامین بشور…
این آژانس می گوید ، مصرف این مواد موارد بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی ، دیابت و سرطان را افزایش می دهد. ایسنا در یک خبرنامه نوشت: سازمان بهداشت جهانی اظهار داشت که برای کاهش مصرف این موارد ،…
بیماری های قلبی یکی از مهمترین نگرانی های بهداشتی در جوامع امروز است. این بیماری ها طیف گسترده ای از مشکلات قلبی عروقی را شامل می شود که می تواند منجر به عوارض جدی و حتی مرگ شود. به گفته…
کارشناسان می گویند تمایل دائمی به جویدن یخ یا خوردن غذاهای شور می تواند نشانه یک مشکل عمیق تر یا کمبود مواد معدنی یا ویتامین باشد. به همین دلیل شما نباید عادت های جدید خود را نادیده بگیرید ، به…
گروه فکری: به دنبال تجاوز جنسی و تحمیل جنگ شش روزه صهیونیستی با ایران ، ایران “مرکز صلح و محیط زیست” بیانیه ای صادر کرد که تجاوز به عنف را محکوم کرد. بیانیه مرکز صلح و محیط زیست ، با…
گروه فکری: مصاحبه زیر با دکتر گلامرزا زاری استاد تاریخ دانشگاه تهران توسط فاطمه زار پیروجی انجام ، و در صفحه فکر روزنامه ایران منتشر شده در این مصاحبه ، زاریفی در مورد پیام جهانی اشورا و درسهایی که می…
در یک مطالعه جدید ، محققان توانسته اند سه سال قبل از تشخیص بالینی این بیماری علائم سرطان را در نمونه خون شناسایی کنند. نتایج این مطالعه ، که در مجله Discovery Discovery منتشر شده است ، نشان می دهد…
گروه فکری: پزشک احمد باستانی یکی از اعضای دانشکده دانشگاه خارزمی ، با ارائه تحلیلی از مفهوم میهن پرستی در کانال خود ، از دیدگاه مهدی میرابی تبار انتقاد می کند. نظر میرابی این است که خانه بدون حاکمیت قابل…