گروه اندیشه: دکتر محمد نهاوندیان اقتصاد دان و مدرس دانشگاه، در مصاحبه ای در تیرماه سال ۱۴۰۱به بررسی چالش های اصلی حکمرانی توسعه در ایران پرداخته که در سایت پویش توسعه منتشر شده است. این مصاحبه از این رو بازنشر می…
برای اینکه بتوانیم وزن یا کاهش وزن را کنترل کنیم ، باید بدانیم که 2 ٪ از کاهش وزن به رژیم غذایی بستگی دارد و حدود 2 ٪ به ورزش و فعالیت بدنی و هیچکدام از آنها فقط نمی توانند…
چربی ها نوعی مواد مغذی هستند که به بدن کمک می کند تا انرژی خود را بسازد و عملکردهای مهمی مانند جذب ویتامین ها و ساخت غشاهای سلولی را انجام دهد. با این حال ، تمام چربی ها توسط بدن…
جو یکی از مغذی ترین غذاهایی است که فواید زیادی دارد ، از جمله کاهش قند خون و کلسترول ، بهبود یبوست ، حمایت از پوست و کمک به کاهش وزن. به راحتی می توانید آن را در وعده های…
الیرزا قزاب در گفتگو “من در این نمایشگاه چند کتاب جدید دارم که یکی از آنها” باغ دوبیت “نامیده می شود و در سوره مهر منتشر شده است. این کتاب دارای یک نسخه کپی است. کتاب دیگر من” Raising Garden…
به گفته خبرگزاری اخبار آنلاین ، طبق روابط عمومی این انجمن ، دکتر هادی خانیکی (عضو هیئت علمی دانشگاه آلامه تاباتابای) ، دکتر علی ربی (رئیس انجمن مطالعات فرهنگی و ارتباطات ایران) ، دکتر مسعود کاوساری (عضو دانشکده علوم اجتماعی…
Carry یک میوه بسیار مفید است و سه نوع درخت دارچین در جهان وجود دارد که سرشار از فیبر و مواد مغذی و ویتامین ها مانند ویتامین C است. به گفته طب ایرانی ، طبیعت سرد و خشک است ،…
طبق اخبار آنلاین ، پروتئین ، ستون اصلی تغذیه ورزشکاران ، نقش مهمی در ساخت عضلات ، بهبود و بهبود عملکرد دارد. بسته به شدت ورزش ، بدن ورزشکاران به 0.5 تا 5 گرم پروتئین در هر کیلوگرم وزن نیاز…
ویتامین B یکی از ویتامین های ضروری در بدن است که انواع مختلفی دارد و شامل گروهی از ویتامین ها است. این ویتامین در بدن ساخته نشده است ، بنابراین شما باید آن را از غذاها جذب کنید. Health News…
