
کاهش سریع کلسترول خون با این چهار روش
به نقل از یوبیک آنلاین، «دویدن» تنها راه حفظ سلامتی نیست. اگرچه ورزش هوازی موثر است، اما چندین انتخاب خوب دیگر وجود دارد که می تواند به مبارزه با اثرات منفی کلسترول بالا بر سلامت شما کمک کند. بهترین ورزش…
به نقل از یوبیک آنلاین، «دویدن» تنها راه حفظ سلامتی نیست. اگرچه ورزش هوازی موثر است، اما چندین انتخاب خوب دیگر وجود دارد که می تواند به مبارزه با اثرات منفی کلسترول بالا بر سلامت شما کمک کند. بهترین ورزش…
به نقل از یوبیک آنلاین، اگر پرکاری تیروئید دارید، درمان آن ضروری است زیرا سطح بالای هورمون های تیروئید در بدن شما می تواند سمی باشد. در صورت عدم درمان، پرکاری تیروئید ممکن است منجر به مشکلات قلبی، پوکی استخوان…
به نقل از یوبیک آنلاین، یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که در مناطقی با آلودگی نوری بیشتر در شب زندگی می کنند، به ویژه در میانسالی در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند. به نقل از…
فاخره بهبهانی: به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گیاه گاو زبان ایرانی با گیاه معروف زبان گاو زبان در گیاه درمانی مدرن متفاوت است و هر دو گونه با وجود خواص درمانی، دارای خواص…
شما دچار خستگی، تنگی نفس، سرگیجه و رنگ پریدگی هستید و آزمایش خون شما نشان می دهد که از کم خونی ویتامین B12 و B9 رنج می برید. این نوع کم خونی معمولاً در صورتی رخ می دهد که شما…
به نقل از یوبیک آنلاین، رژیم مدیترانهای که سرشار از چربیها و پروتئینهای سالم و کربوهیدراتهای کم است، در سالهای اخیر به دلیل فواید آن برای طول عمر، کاهش شکنندگی و پیشگیری از سرطان مورد توجه زیادی قرار گرفته است.…
به نقل از یوبیک آنلاین، سلامت روده برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی مهم است. همانطور که برخی از مطالعات به رابطه بین عدم تعادل در میکروبیوم روده و اختلالات خود ایمنی اشاره کرده اند، ثابت شده است که میکروبیوم…
به نقل از یوبیک آنلاین، مواردی مانند فعالیت بدنی، وزن، سیگار، کلسترول، فشار خون، قند خون و رژیم غذایی عواملی هستند که بر سلامت قلب تأثیر میگذارند، نحوه تأثیر آنها بر افراد مختلف متفاوت است، اما بسیاری از بیماریهای قلبی…
به نقل از یوبیک آنلاین، همایون آبایی، فیزیوتراپیست و از اعضای هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران با تاکید بر اینکه روند بازسازی عضلات از 30 سالگی به بعد و از میانسالی یعنی از سنین پایین تر می شود، گفت: از…