
با مصرف این مواد معدنی از پوکی استخوان جلوگیری کنید
به گفته ایسنا ، خوردن آجیل به دلیل منیزیم زیاد ممکن است سلامت و تراکم استخوان را حفظ کند. مانند کلسیم ، منیزیم و روی مواد معدنی هستند که از سلامت استخوان و چگالی محافظت می کنند. منیزیم به فعال…
به گفته ایسنا ، خوردن آجیل به دلیل منیزیم زیاد ممکن است سلامت و تراکم استخوان را حفظ کند. مانند کلسیم ، منیزیم و روی مواد معدنی هستند که از سلامت استخوان و چگالی محافظت می کنند. منیزیم به فعال…
به نقل از News Online ، ویتامین های محلول در آب در بدن ذخیره نمی شوند. بدن به ویتامین های محلول در آب احتیاج دارد و مازاد بدن را دفع می کند. به گفته هامشاهری آنلاین ، بسیاری از افرادی…
نگه داشتن غذاها در یخچال به آنها کمک می کند تا آنها را سالم نگه دارند ، اما هر غذایی را نمی توان در یخچال محافظت کرد و برخی از غذاها به صورت سمی قالب ریزی می شوند یا باکتری…
نقل از اخبار آنلاینزنان متوسط که گوشت نمی خورند ممکن است شکستگی لگن بیشتری نسبت به زنانی که مرتباً گوشت یا ماهی مصرف می کنند ، داشته باشند. محققان فکر می کنند که BMI های کم (BMI) و کمبود مواد…
محققان می گویند ورزش منظم در مراحل مختلف زندگی تأثیر مثبتی در تثبیت و تقویت عملکرد شناختی در سنین پایین دارد. بهتر است بدانید که شروع ورزش و فعالیت بدنی در سنین پایین مؤثرتر است و اثرات آن طولانی تر…
طبق اخبار آنلاین ، مکمل ملاتونین این ممکن است به برخی از شرایط مانند تأخیر در خواب و بیدار شدن ، برخی از اختلالات خواب در کودکان ، اضطراب قبل و بعد از عمل و حتی جت کمک کند. به…
برخی از سرطانها ، از جمله سرطان روده بزرگ ، در ابتدا قابل تشخیص نیستند ، اما با داشتن اطلاعات کافی و آگاهی از سرطان می توان از آن جلوگیری کرد. این علائم و نشانه های سرطان روده بزرگ را…
نادیا زاکالوانددیوید سینکلر ، متخصص ژنتیک دانشکده پزشکی هاروارد می گوید: “سلامت ناخن و رشد یک شاخص مهم برای تشخیص سرعت سلول های جدید و سالم در بدن است.” هرچه سرعت رشد ناخن های ما سریعتر باشد ، احتمال پیر…
نادیا زاکالواندپاسخ: مطالعات محققان بریتانیایی نشان داده اند که یکی از هر انگلیس با نوعی درد زندگی می کند. متداول ترین روشهای درمانی استفاده از مسکن ها ، فیزیوتراپی و گفتاردرمانی است. به تازگی ، محققان دانشگاه مک گیل در…