دسته تغذیه و تناسب اندام

طبق اخبار آنلاین: خواب بی خوابی تقریباً برای همه اتفاق می افتد و با افزایش سن طبیعی افزایش می یابد. مطالعات اخیر مواد مغذی را در برخی از غذاها شناسایی کرده است که به مغز کمک می کند تا خواب…

به نقل از فارس نیوز آنلاین ، ویتامین A نقش مهمی در سلامت بدن دارد. خشکی پوست ، خشکی چشم ، کابوس ، ناباروری ، اختلال رشد ، عفونت گلو و قفسه سینه ، ضعف در زخم ها و آکنه…

به نقل از News Online ، ویتامین های محلول در آب در بدن ذخیره نمی شوند. بدن به ویتامین های محلول در آب احتیاج دارد و مازاد بدن را دفع می کند. به گفته هامشاهری آنلاین ، بسیاری از افرادی…

حسین زیائی ، یک متخصص آزمایشگاه غذا و پزشکی ، گفت: “شیر پاستوریزه در تولید بستنی ضروری است ، زیرا شیر محیط خوبی برای رشد میکروب ها است و اگر اصول بهداشتی در تولید ، نگهداری و تأمین ، سلامت…

مطالعه دیگر نشان داده است که حتی مصرف روزانه یک نوشیدنی رژیم غذایی حتی می تواند خطر فیبریلاسیون دهلیزی (AFIB) را افزایش دهد ، که این امر باعث افزایش خطر ضربان قلب تصادفی مانند تصادفات می شود). ایسنا در یک…

به نقل از News Online ، میوه ها یکی از بهترین منابع مواد مغذی هستند ، زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن ، پوست را نیز تازه و تازه می کند و از بیماری ها جلوگیری می کند. در میان…

میوه ها و سبزیجات سرشار از ترکیبات بیولوژیکی مانند اسید فنولیک ، فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها به طور بالقوه می توانند به محافظت از پوکی استخوان کمک کنند. به گفته محققان ، استخوان ها به طور مداوم سلولهای استخوانی جدیدی را…

به گفته خبرنگار آنلاین ، ویتامین ها نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر سردرد دارند. ویتامین های B همچنین به عنوان ریبوفلاوین شناخته می شوند. کمبود آنها عاملی در مشکلات مانند سردردهای میگرن است. خوردن غذاهای حاوی ویتامین…

سرانجام بههانیتحقیقات نشان داده است که چربی زیادی در قسمت میانی بدن ، شکم ، با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ، سکته مغزی و فشار خون بالا همراه است. اندازه گیری شکم به عنوان شاخصی برای…