دسته تغذیه و تناسب اندام

در داروی سنتی ایران ، ماهیت میوه نارنگی سرد در نظر گرفته می شود و برای آن مانند “قلب ، غرق شدن ، گلرنگ و معده و کبد دستگاه گوارش”. این میوه منیزیم زیادی دارد و از این طریق در…

شگفت آور نیست که گردو یک غذای مفید برای مغز است ، اما یک مطالعه جدید که در مجله غذا و عملکرد منتشر شده است ، دلیل جدی برای اضافه کردن آجیل های عالی در صبحانه برای تقویت عملکرد شناختی…

به گفته کارشناسان ، بسیاری از تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که اثرات مثبت قهوه بر سلامتی اگر “متعادل” باشد ، که به طور کلی بین 2 تا 5 فنجان قهوه در روز است ، ظاهر می شود. در…

به گفته همکار آنلاین ، همیشه اینگونه نیست عوارض و کمبودهای بدن پزشکان را می توان از طریق آزمایش تشخیص داد. بدن ما همچنین در صورت لزوم سیگنالهایی می فرستد ، زیرا بدن خوبی داریم. بیایید درباره این موضوع بیشتر…

نهایی بههانی: اخیراً ، برخی از بازرسان بهداشت در فضای مجازی خطرات مصرف بیش از حد رنگهای مصنوعی را در برخی غذاهای رستوران و برخی کیک های شیرینی و شیرینی نقل از کرده اند و افراد در حال خوردن غذاها…

طبق اخبار آنلاین ، طبق تحقیقات ، بهترین سبزیجات که به کاهش و از بین بردن چربی های آزار دهنده در شکم کمک می کنند عبارتند از: 2) کلم بروکلی طبق تحقیقات ، کلم بروکلی یک ماده گیاهی مفید برای…

انواع مختلفی از مواد مغذی وجود دارد که در بهبود سیستم ایمنی بدن نقش دارند و توصیه می شود آنها را از طریق غذا تهیه کرده و در صورت امکان مکمل های کمتری را انجام دهید. بسیاری از مواد مغذی…

علائم خستگی ، زخم های خوراکی و همچنین ظروف ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B هستند ، اما اگر در پاهای خود احساس خواب آلودگی می کنید ، ممکن است در معرض خطر کمبود این ویتامین باشید ، و…

کبد مسئول فرآیندهای تولید پروتئین ، کلسترول و مدیریت صفراوی ، ویتامین ها ، مواد معدنی و حتی کربوهیدرات ها است. همچنین سموم مانند الکل ، داروهای شیمیایی و محصولات طبیعی را تجزیه می کند. سالم نگه داشتن کبد برای…