دسته تغذیه و تناسب اندام

به نقل از فارس نیوز آنلاین ، ویتامین A نقش مهمی در سلامت بدن دارد. خشکی پوست ، خشکی چشم ، کابوس ، ناباروری ، اختلال رشد ، عفونت گلو و قفسه سینه ، ضعف در زخم ها و آکنه…

اگر بدن ما به دلایلی نتواند ویتامین B را جذب کند یا غذاهای کافی حاوی این ویتامین را در طول روز مصرف نکند ، ما با اختلالات کمبود آن مقابله خواهیم کرد. علائم اختلالات ناشی از کمبود این ویتامین شامل…

دلایلی که مردم به آنها اعتماد نمی کنند عبارتند از: خستگی ، کمبود وقت ، بی حوصلگی ، ناتوانی مالی در پیوستن به باشگاه ، ورزش کسل کننده و ورزش خجالت آور علیه دیگران. متخصصان تغذیه انواع روشهای کاهش وزن…

طبق اخبار آنلاین ، علاوه بر ورزش و پیروی از رژیم غذایی متعادل سرشار از میوه ها ، سبزیجات ، دانه ها ، آجیل ها و پروتئین های لاغر و مدیریت استرس ، مصرف برخی از مکمل ها همچنین به…

به گفته خبرگزاری آنلاین ، ترک شکر و شکر برای بسیاری از افراد ، اگر فواید ترک شکر و شکر انگیزه بسیار قوی برای ترک ماده باشد ، دشوار و غیرقابل قبول است. به گفته همکار آنلاین ، شکر یکی…

از بین بردن چربی شکمی ، که به عنوان چربی احشایی نیز شناخته می شود ، ممکن است دشوار باشد ، اما اگر می دانید که این چربی یکی از خطرناک ترین انواع چربی است و تجمع بیش از حد…

براساس اخبار آنلاین ، فواید دانه های ژاپنی برای سلامتی بسیار زیاد است. ارزش غذایی دریافت شده از دانه های ژاپنی بسیار زیاد است. یکی از مهمترین خصوصیات دانه های ژاپنی این است که سرشار از مواد معدنی مختلف مانند…