دسته تغذیه و تناسب اندام

نقل از کردن اخبار آنلاینمطالعات حیوانی نشان می دهد که ترکیبات موجود در میخک فواید بسیاری برای سلامتی دارد. از جمله: 1. استخوان سازی میخک کالری کمی دارد اما منبعی غنی از منگنز است. منگنز یک ماده معدنی ضروری برای…

به نقل از یوبیک آنلاین، این موضوع به دلیل وجود دو برابر بیشتر آکریل آمید در قهوه فوری نسبت به قهوه آسیاب شده است. آکریل آمید یک ماده شیمیایی است که هنگام گرم شدن غذا از جمله دانه های قهوه…

به نقل از یوبیک آنلاین، بادام زمینی در سال های اخیر جایگاه ویژه ای در فرهنگ غذایی ما باز کرده است و اغلب از بادام زمینی به عنوان آجیل و همچنین کره بادام زمینی در نان صبحانه یا میان وعده…

به نقل از یوبیک آنلاین، اگر می خواهید همیشه تناسب اندام و سلامتی داشته باشید و قلبتان از سکته دور بماند، غذاهایی که در این مقاله به آن ها اشاره کرده ایم را در صبحانه خود بگنجانید. به نقل از…

به نقل از یوبیک آنلاین، کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. هنگامی که کبد به درستی کار نمی کند، ممکن است عوارض مختلفی از جمله عفونت، کمبود…

به نقل از یوبیک آنلاین از سلامت نیوز، داشتن خواب مناسب بعد از یک روز کاری سخت می تواند خستگی را از بین ببرد، ویتامین هایی وجود دارند که می توانند به داشتن این خواب مناسب و عمیق کمک کنند.…

به نقل از یوبیک آنلاین، بدون شک; وقتی صحبت از مکمل ها می شود، انتخاب دوز مناسب و همچنین نحوه استفاده و مصرف آن. بسیار مهم خواهد بود. به گفته متخصصان سلامت، مصرف برخی ویتامین ها و مکمل ها همراه…

به نقل از خبرنگار همشهری آنلاین، مصرف منظم برخی مواد غذایی، مواد مغذی ضروری را برای بدن تامین می کند؛ این غذاها به نوبه خود می توانند سلامت کلی شما را بهبود بخشند و به کاهش خطر ابتلا به بیماری…

به نقل از یوبیک آنلاین از ایسنا، نفخ شکم یکی از اجزای طبیعی زندگی ما انسان هاست که می تواند ناشی از مصرف غذاها و نوشیدنی ها باشد. 1- از خوردن غلات خودداری یا کاهش دهید علیرغم این واقعیت که…