دسته تغذیه و تناسب اندام

کبد بزرگترین غده در بدن انسان است که وظیفه از بین بردن سموم از بدن را بر عهده دارد. اگر کبد نتواند این سموم را از بدن خارج کند ، تمام چربی ها و سموم موجود در کبد ، رسوب…

Azita Hekmat ، متخصص تغذیه ، استاد تغذیه بالینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشی ، گفت: “تنظیم رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کلیه و جلوگیری از بیماری کلیوی دارد.” افزایش سطح کراتینین و کاهش عملکرد کلیه…

حتی اگر از مرطوب کننده ها استفاده می کنید ، هنوز هم پوست خشک یا شوره سر دارید ، طبق گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، رژیم غذایی شما ممکن است مقصر باشد. داشتن ویتامین ها و مواد معدنی کافی…

چندین ویتامین برای سیستم ایمنی بدن ضروری است: به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، ویتامین های E ، C و K. ویتامین K مواد مغذی مورد نیاز برای تشکیل لخته هستند. بدون بدن کافی در بدن ، یک برش…

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، ریزش مو به دلایل مختلفی مانند ژنتیک ، شرایط پزشکی ، درمان مو و عدم تعادل هورمونی می تواند رخ دهد. از دست دادن مواد مغذی کلیدی نیز می تواند یک دلیل باشد.…

براساس اخبار آنلاین ، کلسیم بیش از حد می تواند عوارض جانبی منفی داشته باشد. علائمی مانند یبوست ، گاز و نفخ ممکن است حاکی از مصرف بیش از حد کلسیم باشد. کلسیم اضافی ممکن است خطر سنگ کلیه را…

متخصص تغذیه یلنا سه ویتامین را نامگذاری کرد که نقش مهمی در فرآیند کاهش وزن دارند. به گفته وی ، سهم قابل توجهی در کاهش وزن توسط ویتامین D و سپس ویتامین های B و C انجام می شود. این…

متخصص تغذیه یلنا سه ویتامین را نامگذاری کرد که نقش مهمی در فرآیند کاهش وزن دارند. به گفته وی ، سهم قابل توجهی در کاهش وزن توسط ویتامین D و سپس ویتامین های B و C انجام می شود. این…

گرفتگی عضلات به معنای کمبود منیزیم ، کمبود کلسیم و به ویژه پتاسیم است. بسیاری از افرادی که تمرینات سخت را انجام می دهند ، آن را تجربه می کنند ، زیرا ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری را نسبت…