دسته تغذیه و تناسب اندام

صبحانه مقوی و خوشمزه؛ با این ۵ ترکیب روزتان را پرانرژی شروع کنید

به نقل از یوبیک آنلاین، صبح‌ها ما برای شروع فعالیت روزانه نیاز به انرژی مضاعف داریم. ضرب المثلی نیز وجود دارد به این مضمون که صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز برای سوخت رسانی به بدن است. در واقع شروع…

از آب قلم انتظار معجزه دارید، واقعی یا تقلبی؟

فاخره بهبهانی: دکتر نسرین معدنیا کارشناس علوم و صنایع غذایی در گفت و گو با یوبیک آنلاین گفت: مهمترین اجزای خوراک دام مواد معدنی به ویژه کلسیم، پروتئین کلاژن، چربی اشباع شده، مغز استخوان زرد و مقدار کمی مواد خاص…

برای جلوگیری از آلزایمر چه بخوریم؟/ آلزایمر در چه سنی ظاهر می شود؟

به نقل از یوبیک آنلاین، حدود 50 میلیون نفر در جهان به زوال عقل از جمله آلزایمر مبتلا هستند و یک میلیون نفر از آنها در ایران زندگی می کنند. همشهری آنلاین در نقل ازی نوشت: خیلی ها فکر می…

8 خاصیت درمانی شنبلیله برای سلامتی

به نقل از یوبیک آنلاین از همشهری آنلاین، شنبلیله گیاهی از خانواده حبوبات است. اولین بار در آسیا رشد کرد، اما اکنون در سایر نقاط جهان از جمله هند، شمال آفریقا، خاورمیانه، فرانسه، اسپانیا و آرژانتین رشد می کند. شنبلیله…