به نقل از یوبیک آنلاین، بدن انسان پیوسته در حال انجام واکنش های شیمیایی بسیاری است که برخی از آنها در مراحل مختلف به ویتامین نیاز دارند. اگر ویتامین های مورد نیاز در این واکنش ها تامین نشود، ممکن است…
به نقل از یوبیک آنلاین، اسفناج گیاهی علفی با برگ های مثلثی شکل با دمبرگ های شیاردار در اطراف ساقه است. این گیاه دارای خواص تغذیه ای بالا و سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی، حاوی انواع ویتامین های A، C،…
رشته فرنگی یکی از جدیدترین غذاهایی است که بر اساس همین تساهل فرهنگی وارد آشپزخانه ایرانی شده است. رشته های باریک با مواد ساده و سالم، طعم های متنوع، آماده سازی سریع و هماهنگی بالا با ذائقه کودکان و نوجوانان،…
نادیا زکالوند: رژیم لاغری 17 روزه یک برنامه غذایی است که فرد با رعایت اصولی در انتخاب غذا و زمان مصرف آن می تواند وزن خود را کاهش دهد. دکتر «مایک مورنو» این رژیم لاغری را گردآوری کرده و معتقد…
نادیا زکالوند: رژیم لاغری 17 روزه یک برنامه غذایی است که فرد با رعایت اصولی در انتخاب غذا و زمان مصرف آن می تواند وزن خود را کاهش دهد. دکتر «مایک مورنو» این رژیم لاغری را گردآوری کرده و معتقد…
به نقل از یوبیک آنلاین از ایسنا، ویتامین B12 یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد صحیح اعصاب نقش دارد. نقش دارد بنابراین مهم است که همه…
به نقل از خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ هل حاوی درصد بالایی از ویتامین ها و مواد مغذی است که به سلامت بدن کمک کرده و از آن در برابر بیماری ها و مشکلات…
به نقل از یوبیک آنلاین، شاید صورت اولین قسمتی از بدن باشد که در مورد کمبود مواد مغذی در بدن هشدار می دهد. کمبود ویتامین ها در بدن علائم مختلفی را ایجاد می کند، گاهی خفیف و گاهی خطرناک. باشگاه…
به نقل از یوبیک آنلاین، ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از سلول ها در برابر اثرات رادیکال های آزاد محافظت می کنند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌هایی هستند که وقتی بدن غذا را به قطعات…