دسته تغذیه و تناسب اندام

به نقل از یوبیک آنلاین، سیر و پیاز از جمله طعم دهنده های محبوبی هستند که طعم متفاوتی به غذاها می بخشند و خاصیت ضد التهابی دارند. پیاز منبع خوبی از پتاسیم است و به کاهش التهاب کمک می کند.…

به نقل از یوبیک آنلاین، رئیس اداره تجویز و مصرف فرآورده های بهداشتی سازمان غذا و دارو با اشاره به خطرات جدی مصرف مشروبات الکلی به ویژه انواع تقلبی و مصنوعی، نسبت به علائم مسمومیت با متانول هشدار داد. این…

به نقل از یوبیک آنلاین، مهشید چایچی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا به افزایش سرماخوردگی و آنفولانزا در فصول سرد سال اشاره کرد و افزود: اگر فردی از کم خونی و ضعف جسمانی رنج می برد حتما غذاهای…

به نقل از یوبیک آنلاین، منیزیم ماده مغذی است که اثرات منفی سدیم بر فشار خون را خنثی می کند و به همین دلیل برای حفظ سطح طبیعی فشار خون مهم است. به نقل از بهداشت نیوز، ممکن است در…

به نقل از یوبیک آنلاین، زمانی که سطح آهن بیش از حد پایین باشد، ممکن است تعداد گلبول های قرمز خون کاهش یابد و منجر به حالتی به نام کم خونی شود. به نقل از بهداشت نیوز، برخی از گروه…

به نقل از یوبیک آنلاین، از علائم کمبود شدید کلسیم می توان به بی حسی و گزگز انگشتان دست و نامنظم شدن ریتم قلب اشاره کرد. کمبود کلسیم علائم کوتاه مدت آشکاری ندارد. به نقل از بهداشت نیوز، اکثر بزرگسالان…

به نقل از یوبیک آنلاین از سلامت نیوز، علائم کمبود شدید کلسیم شامل بی حسی و گزگز انگشتان دست و نامنظم شدن ریتم قلب است. کمبود کلسیم علائم کوتاه مدت آشکاری ندارد.اکثر بزرگسالان روزانه به 1000 میلی گرم کلسیم نیاز…